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  1. PUA是Pick Up Artist的縮寫PUA是情緒勒索嗎描述致力於學習和應用特定的技巧、策略和心理戰術來追求異性,並誘惑其與之發生性關係。

    • Candy Chung
  2. 2023年9月28日 · 最近熱門話題「PUA」意思你知道是什麼嗎?. 日前有男子隨機在大學附近向落單女性搭訕,甚至偷拍搭訕對象照片、傳到線上搭訕課程群組來炫耀戰果。. 群組對話被轉發到論壇,還有成員說該群組本就是「PUA」群組,過去幾天引發不少議論、不少網友 ...

  3. 2024年4月25日 · PUA到底是什麼?. 破解「情感操縱」汙名下,在感情遊戲中困惑、渴愛的男性. 到底哪些人在學PUA?. 這些學習者的期待又是什麼?. PUA真的是暗黑又恐怖的操弄手段嗎?. 文章語音朗讀・. 17:55. 圖片來源:Shutterstock. 口述.

    • 什麼是 Pua?Pua 的定義、例子,Pua 跟「認知失調」的關聯?
    • 心理學小科普:什麼是「認知失調」?
    • 職場 Pua 的各種樣貌:出現這些跡象,代表你可能被 Pua 了!
    • 主管真的在 Pua 你嗎?如何意識到自己是否被 Pua 了?
    • 遇到 Pua 怎麼辦?處理職場 Pua 的方式
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    聽完,我告訴他,「你正在經歷職場 PUA 啊!」學生有點驚訝的看著我說,「老師,你說的是情侶之間的那種 PUA 嗎?這怎麼能用來描述職場上的狀況呢?」我跟他說,如果從 PUA 初始的定義去理解,確實會覺得職場 PUA 不合邏輯。但是,PUA 的定義已經從早期談論怎麼運用一些技巧,來讓別人對自己著迷,演變為一種有點病態,明明被欺凌,卻覺得對方是因為愛自己,所以才會有這些看起來像欺凌自己的舉動。 像是有些男人會挑剔女友的各種小事,讓女友覺得自己真的很糟糕,但男友還是對自己不離不棄,所以依舊很愛自己的男友。他聽我這麼一說,有點頓悟。我提醒他,之後工作上如果遇上什麼狀況,不知道怎麼處理,一定要尋求協助。 其實不管是大家熟悉的 PUA 也好,或是職場 PUA 也好,都跟一個心理學現象有關係,就是 認知...

    認知失調的由來是里昂.費斯廷格(Leon Festinger)與梅里爾.卡爾史密斯(Merrill Carlsmith)1959 年的一個經典實驗,學生們被要求進行繁瑣且無意義的工作,過了一段時間,會被告知實驗已經結束,可以離開了。但在他們離開前,實驗者做了一個小小的請求:他們被告知要去說服另一名學生接受實驗。有一組參加者以 20 元受雇,另一組則是一元。 整個實驗結束之後,那些在一元受雇組的人比起其他在 20 元受雇組以及對照組之評價顯得更為肯定。費斯廷格和卡爾史密斯認為,當只被給予一元時,學生們被強迫內在化他們被誘導表現而產生的態度,因為他們沒有其他正當的理由,也就是說,他們產生了一種態度失調的狀況。

    其實職場 PUA 有很多形態,我學生經歷的是蠻常見的一種: 不斷否定你的表現,透過這樣的做法,讓你喪失自信,進而願意順從主管的指令,因為你自己的做法一定會被否決,所以不該採用這種方法。 另一種職場 PUA,也是對你的否定,只是 否定的是你個人的特質。比如說,有人會說你怎麼做事情這麼沒效率、你怎麼那麼粗心、你怎麼學習新事物總是那麼慢⋯⋯聽到這些批評的時候,你很容易就會被說服,尤其如果很多人都這樣講,你就更容易相信這樣的評價是真的,也會認同別人對自己的評價。 還有一種常見的職場 PUA,就是 扭曲價值觀,明明是找你麻煩,卻會說他是在給你練習的機會,一切都是為了你好。資淺的時候,你很容易忽略這個類型的職場 PUA,因為認為自己真的需要多練習,主管給了練習的機會,還不收學費,感謝都來不及了,怎麼可能...

    不管你經歷的是哪一種職場 PUA,有一件事很重要: 不要把所有的負面情緒都合理化,認為是理所當然。你的直覺不會騙人,所以如果你覺得不舒服,就要相信當下的情境有問題。有這樣的感知很重要,千萬不能習以為常。因為我們都很容易受到過去經驗的影響,如果從一開始面對這些不舒服的感受,採取的態度就是忍耐,那未來面對更強烈的不舒服感受時,你有很大的機率會繼續忍耐。 就像有些襪子,一開始很緊,但是你的腳把它撐大了,襪子就變鬆了,道理是一樣的。但是,有感知不代表你就一定要即刻反擊。你應該先瞭解事情的全貌。有時候,你以為自己已經表現得夠好了,但實際上因為經驗不足,你的表現真的只能算差強人意。你覺得其他人在為難你,其實是你做得不夠好。遇到任何批評,如果不先自我檢討就反擊,下場反而可能更慘。

    如果你確定自己經歷了職場 PUA,一定要先做兩件事。第一, 保存紀錄,不一定要用錄音或是其他侵犯別人隱私的做法,但至少要記錄自己當下的遭遇,以及你自己的感受。之所以要做紀錄,是因為我們很容易記憶扭曲,有可能把這個狀況記成沒那麼嚴重,也有可能誇大它。為了避免這樣的狀況,在當下趕緊做紀錄是最好的。 第二, 要讓別人知道。讓別人知道你經歷了這樣的狀況,一方面是別人的觀點會比較客觀,更能夠幫你做出合適的判斷。還有一個很重要的目的,就是當你哪天需要人證的時候,這些人或許幫得上忙。 我希望多數的朋友,在職場上如果真的不開心,就對自己寬容一點吧,不要為了賺錢而做出太多犧牲,你如果為工作賣命而忽略其他,最後承受最多損失的就是你自己。因為企業可以找一個新員工來遞補你的位置。但是,哪天你的健康沒了,或是出了什麼...

    PUA(Pick Up Artist)是一種心理操控手法,用來讓他人對自己著迷,常見於兩性關係或權力不平等的場合。本文介紹職場PUA的三種情況,以及如何辨識、蒐證和舉證的方法。

  4. 2023年6月20日 · 近期,許多性騷擾與性侵害案件經常伴隨「PUA」一詞被討論,它的由來是什麼? 從親密關係到職場、家庭、友誼都可能遭受這樣的「心理控制」,該怎麼預防?

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  6. PUA是什麼?為什麼「PUA 渣男」兩者之間逐漸畫上等號?該怎麼分辨他/她是不是在情感控制你?快接著和心理師一起看PUA技巧、PUA特徵,同時也會一並談及職場PUA怎麼分辨?怎麼預防落入PUA陷阱?話不多說,趕快跟我們一起認識PUA吧!

  7. 2023年6月21日 · PUA是近年新聞媒體上很常見的流行語,究竟PUA意思是什麼?. 起源是什麼呢?. 其中,許多性騷擾與性侵害案件很常伴隨「PUA」一詞被討論,它代表什麼?. 首先,PUA是一個英文Pickup artist縮寫,Pickup artist中文翻譯成「搭訕藝術家」,台灣的俗稱算是把妹 ...

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