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2020年8月17日 · 洗澡跟洗臉一樣，為了防止過度摩擦傷害肌膚，要沐浴乳先在手上起泡再塗到身上輕柔搓洗，且要注意一定要沖洗乾淨，以免清潔品中的界面活性劑等成分造成肌膚刺激，尤其是背部容易長痘的人更要特別留意清潔品的成分。 3.盡量別用搓澡巾....
2024年3月8日 · 如何選擇沐浴露產品？ 提供3種選購技巧. 對於沐浴用品的挑選有些人並不在意，覺得每天把身體清洗乾淨就好，也因而忽略沐浴用品接觸到肌膚的成分，更不用說閱讀成分標籤上的內容。 親膚性. 保持皮膚清潔和健康的第一步就是選擇適合自己的沐浴露。 也別輕易看見「添加純天然成分」、「有機、草本」的宣傳字眼，就認為產品適合自己。 衛福部曾經公告修法，禁止洗潔劑使用「食品級」、「無毒」等不實、誇張或易生誤解的描述；除非全部成分都是天然或有機，也不得在「品名」、「圖畫」或「記號」上做相關宣傳。 酸鹼值. 選擇貼近人體肌膚弱酸性的洗沐產品，平日沐浴使用適度的水溫（38至40度）能讓肌膚幫助老廢角質自動脫落，維持良好保濕與健康的膚況。 選購不含皂鹼的弱酸性產品，親膚性高、更能使得皮膚處於穩定狀態。
2022年1月16日 · 至於沐浴乳部分則是一種界面活性劑，也因為加入很多東西，因此一般的沐浴乳會調成微酸性，清洗皮膚時較沒什麼傷害。 這兩種究竟要如何挑選？ 江坤俊建議可觀察皮膚敏感度，假設敏感度很高，洗肥皂的確有可能出現不舒服。
2022年12月7日 · Skincare. 冬天洗澡敏感肌「沐浴乳」怎麼選？ 皮膚專家指點5大觀念，解決乾癢這個成分要小心. 07 Dec 2022. by Maureen. #敏感肌保養. #沐浴乳. #天然沐浴乳. #皮膚專家. 天氣轉冷，更讓人依賴洗澡時那片刻的暖意～不過要小心了！ 若妳屬於肌膚敏感、容易乾燥脆弱者，洗熱水澡、使用錯誤的沐浴乳更容易造成肌膚的刺激～那到底沐浴乳該怎麼挑選？ 洗澡儀式中又該注意哪些地雷？ 綠藤生機肌膚保養專家指點五大重點觀念，妳都掌握了嗎？ 延伸閱讀 : 7款網友好評開架「保養油」推薦！ Dr.Wu、碧歐斯抗老救星，這款大麻籽油不輸契爾氏. 1/避開強效去油成分. source : Sabon.
- 沐浴乳選購重點
- 沐浴乳會致癌嗎？
- 沐浴乳可以洗頭嗎？可以洗臉嗎？
- 沐浴乳過期可以用嗎？
- 總結
依照膚質選購
每個人的膚質不一，同樣的沐浴乳用在不一樣的人身上，有些可能會有過敏、乾癢的症狀，但有些人會覺得洗起來有油膩感、不乾淨的感覺。所以在選購時，你得先了解自己的膚質是易乾燥、中性，還是偏油性。如果是肌膚屬於敏乾又容易乾燥的人，小編會推薦敏感肌適用的弱酸性質，或是添加天然成分或有機配方的沐浴乳，對皮膚較溫和。 另外，市面上也有推出許多標榜男用的沐浴乳，這些沐浴乳通常控油力較高，洗起來較具清潔感，有些款式還會帶有涼爽的感覺，適合皮膚較易出油的男性，但事實上，並沒有任何一款沐浴乳可以針對特定性別，只要自己用起來適合即可，若有男性的皮膚較為敏感，也不一定要勉強自己使用男用沐浴乳。
依照香氣選購
香氣是不少人選沐浴乳最重視的。有好的香氣，洗起來心情可以好上一整天。選擇自己喜愛的香味，就不需要衣服的香味或是香水再多補充。但如果剛好相反，有擦香水的習慣的話，也要挑相性好的或是味道淡的沐浴乳比較好。
依照質地選購
市售的沐浴乳款式有相當多種，例如沐浴露質地具有清涼感，洗完後能帶給你清爽的感受；而沐浴乳、沐浴慕斯的質地，比較適合喜歡較滋潤觸感的人，這類質地在清洗過後，會有保濕滋潤的感受，而在沐浴乳成分方面，就必須要特別注意是否有添加天然的油脂，像是礦物油、甘油，甚至是玻尿酸，通常這類的沐浴乳在洗完也不用急著上保養品或保濕乳液。 但倘若你喜歡更清爽一點的沐浴乳，建議可以選購凝膠的款式，它比較偏向肥皂洗完的觸感，完全無負擔。
網路上曾經流傳「沐浴乳中的月桂醇聚醚會和細胞發生二惡烷，二惡烷是頂級致癌物，因此不要再用沐浴乳洗澡了」，但事實上真是如此嗎？ 根據台灣事實查核中心的報告表示： 「月桂醇聚醚硫酸酯鈉常存在於護理清潔用品和化妝品中，並在製程中產生二惡烷；傳言宣稱月桂醇聚醚會和細胞發生二惡烷並非事實」 「二惡烷被國際癌症研究所歸類為2B級致癌物，但二惡烷並非化妝品原料，而是製程副產物，當含量低於標準時，並不會對人體造成危害。」 「民眾若使用含有二惡烷的物品（如沐浴乳），儘管在皮膚上的使用量較大，但皮膚有保護作用，基本上不會吸收。日常生活中的產品縱使有二惡烷，含量也很少，民眾不會吸入或進食過量的二惡烷，不會造成安全疑慮」 來源:台灣事實查核中心 綜上所述，使用沐浴乳的時候並不用擔心致癌問題，請放心使用。
沐浴乳可以洗身體的那些部位，當然是沒有硬性規定，即使不小心用錯還是一樣具有清潔力，只不過要注意的是，頭部、臉部、身體的出油狀況不太一樣，一般洗髮乳通常都具有潤絲、護髮的成分，若是不小心將沒有相關功效的沐浴乳拿來洗頭，很可能會導致當天的頭髮澀澀的、不柔順，另外，臉部肌膚也比身體其他部位還要嬌嫩，偶爾不小心用錯無傷大雅，但由於沐浴乳香料成分較重，容易造成肌膚脆弱、敏感，建議沐浴乳還是拿來洗身體就好。 想要洗頭還是建議專用的洗髮精： 十大超好用洗髮精推薦！Dcard網友一致好評！快來找出最適合自己的那一款～ 洗面乳當然也不能馬虎： 敏感肌、痘痘肌看過來！10款ptt、dcard熱門胺基酸洗面乳推薦，讓你的皮膚洗完滑嫩又咕溜
沐浴乳一但過期，就不建議拿來使用在人體上，以免沐浴乳變質而對皮膚產生紅腫過敏的現象，到時候還要跑一趟皮膚科，不僅沒有省到錢還得多花錢看醫生，如果真的害怕浪費，建議可以拿來清潔廁所，還可以讓空間充滿沐浴乳的香氛味喔。
還在用不適合自己的沐浴用品嗎？不適合的東西在肌膚上用久了，不只可能讓你常常覺得肌膚不舒服，還會使肌膚的乾燥、過敏症狀加重，簡直是變相的傷害你寶貴的肌膚。小編建議先從以上大家推薦的產品中，買幾個來試試看，不要再使用不適合肌膚的商品了，抓到選購沐浴乳的重點，重新開肌～
其他人也問了
如何挑選沐浴乳?
沐浴乳的功效與作用是什麼?
洗完沐浴乳會得乳癌嗎?
潔膚液和沐浴乳有什麼不同?
2024年1月24日 · 選擇喜歡的沐浴乳香味. 圖片來源. 洗澡不但有助於心情的放鬆，也是洗淨一整天疲憊的療癒時刻，所以在選擇沐浴乳時，味道是否符合自己喜好就是很重要的一點。 好聞的舒服香味，除了能令人感到愉悅之外，也有助於夜晚的睡眠時光，想要提升自己的生活品質嗎？ 從沐浴乳的香味開始挑起或許是不錯的選擇喔！ 配合季節選擇合適的沐浴乳產品. 圖片來源. 台灣的春夏季悶熱又濕黏，即便剛洗完澡不到一下的功夫又開始出汗⋯⋯想要維持身體的清爽感，沐浴乳的選用上最好以含有「薄荷醇」成分的產品為佳！ 不僅洗起來肌膚會感到涼意，清新的香氛也讓整個氣息更加舒暢喔！
2022年1月12日 · 江坤俊說，曾有說法皮膚敏感者不適合使用肥皂，因肥皂主要是利用油脂及氫氧化鈉進行皂化反應製造，氫氧化鈉為鹼性，因此肥皂偏鹼性，而人體皮膚為微酸性，若使用肥皂洗皮膚時，會改變皮膚酸鹼，洗完後會較不舒服；對此，江說，皮膚有自然調節能力，只要不是用肥皂狂洗，大部分皮膚都可自然恢復，並沒有那麼大差別。 2原則挑選肥皂或沐浴乳. 沐浴乳則是介面活性劑再加入許多東西，一般沐浴乳會調成微酸性，再加入其他較溫和的東西，因此洗起來對皮膚較沒有刺激。 但到底洗肥皂還是洗沐浴乳比較好？ 江坤俊說，首先依皮膚敏感度判斷，若皮膚敏感度非常高，有時洗肥皂確實會較不舒服，但一般膚質者，洗肥皂或沐浴乳則沒什麼差別。 除此之外，重點是看肥皂或沐浴乳中有無添加其他成分。
