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  6. 2021/11/10 · 看國興衛視現在廣告都在賣東西有日本空運的麻糬、核桃有一個很妙的是垂直律動機上面寫站在上面15分鐘等於跳繩1500下(確切數字我沒有很確定 大概是這樣 因為那時候我正在吃飯)有那麼誇張嗎才這樣一下下就有跳繩的效果?(健康與養生 第1頁)

  7. 2022/1/14 · 全身垂直律動運動 是一種如同跳繩. 與垂直彈抖的被動運動. 全身垂直律動運動源自於人體成長與運動皆受地心引力影響,地心引力對人體作用為垂直方向透過由下而上 ,由外而內達到全身運動刺激。. 在運動養生基礎上,好的運動養身方式就是讓身體放鬆 ,在 ...

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