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2023年9月25日 · 足部是由足骨關節及足部的韌帶、肌腱構成的一個具有彈性的弓形結構,一般我們會將足部的弓形結構分為 3 個部分,包括內側足弓、外側足弓和橫弓。 足弓功能就像是避震器,能夠吸收衝擊,避免我們的雙腳直接碰撞地面,來分散足部壓力。 此外,足弓也是維持身體平衡協調的角色,不論站著、行走、奔跑或跳躍等動作,都必須倚靠足弓的協助。 若足弓出問題,就像是人的地基歪了,身體為了取得平衡、保持直立,會改用其他肌肉的力量,無形中可能出現姿勢不良,容易疲勞的問題,這時就要尋求專業醫師,協助找出你的問題。 (二)造成足弓塌陷原因為何? 足弓支撐力不足怎麼辦? 造成足弓塌陷、足弓支撐力不足的原因,可分成先天與後天因素。 先天因素:有些人因為不明原因,跟骨和距骨有黏合狀況,或是韌帶鬆弛讓足弓外形低於一般人。
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