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2020年7月15日 · 岩盤浴功效1：流汗促進新陳代謝. 根據日本醫學博士五味常明的研究指出，岩盤浴產生的遠紅外線可以深入身體底層，幫助身體流「好汗」，有效率的將水分排出體外，促進身體新陳代謝。 岩盤浴功效2：幫助身體排毒. 現代人體內容易堆積的毒金屬容易和皮脂結合，並藉由汗水排出，透過岩盤浴讓身體流汗的同時也會刺激皮脂腺分泌，促使身體將毒金屬排出體外。 岩盤浴功效3：燃燒脂肪. 遠紅外線可以對深層脂肪產生作用，使脂肪燃燒，只要使用岩盤浴療程20分鐘，就可以達到慢跑5公里的效果。 此外，長期使用岩盤浴提升身體代謝率，也可以改善體質，避免復胖的情形發生。 岩盤浴功效4：改善虛冷體質.
2022年12月9日 · 加賀屋岩盤浴，傳承日式款待的細膩服務. 岩盤浴發源自日本秋田縣，據文獻記載從江戶時代，當地人在玉川溫泉附近，發現常有受傷的動物會到溫暖的岩盤上休息，休息許久後，甚至能開始恢復活力、到處跑跳。 因此，他們都紛紛效法，到溫泉周圍躺坐，發現除了身體溫熱並達致大量排汗外，也能漸漸舒緩身體的不適的效果。 後來玉川溫泉成為溫泉勝地，即使交通不易，仍有許多重病的人們遠道而來選擇在此長期靜養因此而聞名，所以在日本已經擁有長久歷史。
2020年7月28日 · 岩盤浴是美容Spa課程中非常熱門的選項，擁有改善身體新陳代謝、體內環保及養生排毒及燃燒脂肪等功效，深受很多愛美女性的青睞，但你知道岩盤浴多久做一次才正確嗎？ 接下來，跟著本文的腳步認識岩盤浴使用流程、注意事項及常見問題，學會正確使用岩盤浴！ 岩盤浴使用頻率如何拿捏？ 影響岩盤浴使用頻率的主要因素是：使用者期望達成的效果，根據需求不同主要可以分為2種情形： 想要改善體質：期望透過岩盤浴改善血液循環、增加新陳代謝效率的人，建議 一週使用岩盤浴1～2次 ，讓身體流好汗、幫助身體排毒。 想要達到輕盈體態的效果：如果想要進一步燃燒身體脂肪，達到雕塑身形的效果，建議 兩天使用1次岩盤浴 ，必要時還可以使用纖體太空艙岩盤浴。 （了解更多岩盤浴功效： 岩盤浴功效大揭密，不可不知的6大功效及岩盤浴原理！
2019年12月27日 · 躺岩盤浴的3大功效：健康、纖體、美容. 岩盤浴功效1：纖體-降低體脂、雕塑曲線. 岩盤浴功效2：美容-排出汙垢、光滑肌膚. 岩盤浴功效3：健康改善循環、身心放放鬆. 在日本超火紅的「 岩盤浴 」，是最近因應健康養生潮流鎖竄起的新興美容體驗 ...
2022年10月18日 · 日本身為全球數一數二的長壽大國，開創了不少養生秘方，其中深受現代人喜愛的保養方式──岩盤浴，更是風行至台灣，在SPA中心、五星級飯店都能見得這項服務，掀起一股岩盤浴熱潮！ 究竟岩盤浴是什麼？ 岩盤浴功效又有哪些？ 本文將介紹其中原理、效果與常見問題，幫助你深入認識岩盤浴，採取日本推崇養生秘訣，將辛勞一掃而空，無負擔療癒身心。
1. 放鬆身心. 岩盤浴過程中，天然礦石會放射負離子和遠紅外線，有助於舒緩疲勞，鎮靜神經，放鬆繃緊神經，並降低壓力。 2. 改善血液循環. 由於岩盤浴的溫度一般保持在38至42度之間，這樣的溫度可以促進身體的血液循環，改善新陳代謝，以及改善手腳冰冷和血氣不暢的狀況。 3. 排走毒素. 天然礦石所放射的遠紅外線可以滲透進身體底層，讓身體透過流汗的方式將重金屬等毒素排出體外，實現由內到外的排毒效果。 4. 袪水腫.
2020年11月12日 · 岩盤浴含有豐富礦物質，會釋放出負離子跟紅外線，仿佛我們置身在大自然芬多精裡，小分子更好深層進到毛孔裡，加速全身血液循環，就能有效促進新陳代謝。 溫和急速發汗. 岩盤浴的溫度通常維持在38℃～45℃之間，同時因為礦物質釋出的能量能滲透到身體底層，可以由內到外深層排汗，同時也讓體內多餘的水分及不需要的廢物排出。 改善寒冷體質. 因為前面兩個效果，新陳代謝跟深層排汗，同時岩盤浴讓身體提高溫度，因此不易流汗的體質、跟手腳冰冷循環不好的體質，都能獲得改善。 深層消除水腫. 躺岩盤的爆汗，是讓體內深處溫熱起來，活絡代謝消除多餘水份，自然可以讓水腫消滅，持續溫熱還能燃燒脂肪，躺岩盤浴45分鐘消耗的熱量約500大卡哦！ 排毒放鬆紓壓.
2021年2月26日 · 岩盤浴流程｜6步驟達到理想功效. 使用岩盤浴時，建議遵守以下6個步驟，提升岩盤浴的效果：. 使用岩盤浴之前，先簡單將身體沖洗乾淨，穿著浴衣輕鬆的進入浴場。. 將舖巾或是大毛巾鋪在岩盤床上，可以讓接觸岩盤的身體有比較舒服的觸感。. 一開始 ...
2019年12月23日 · 岩盤浴其實是一種來自日本新興的養生方式，運用強遠紅外線和豐富的負氧離子的作用下，加上石板的溫度，讓體內排出大量的汗水，來加速身體新陳代謝，達到排毒、美容美膚和瘦身減肥的效果！ 岩盤浴既不用水，也不用蒸氣，所以在岩盤室中不會讓你呼吸困難的感覺，可以說是很舒服的SPA方式，也適合各年齡層的人喔～ 台北岩盤浴☛. 岩盤浴的種類有哪些？ 巨蛋式岩盤浴. 巨蛋式的岩盤浴會讓你躺在圓拱型狀的石板床上，通常會是一間小VIP室裡，也只能一人躺在那個石板床上。 巨蛋式的岩盤浴好處是能較快速的聚集能量，讓你的身體短時間就能大出汗，加速新陳代謝，但缺點是療程時間無法自由的起來喝水或是走動，不過對於時間比較趕的人，巨蛋式是一個很好的選擇～ 浴場式岩盤浴.
2022年9月26日 · 雖然大多數礦石都能釋放遠紅外線，卻必須放置在高溫環境之中，才能釋出足量的遠紅外線。 然而「黑鉛珪石」只要擺放在 40°C 的舒適環境中，即可放射大量的遠紅外線及負離子，讓我們在室溫下就能清爽流汗，達到調節生理機能、改善膚質等效果，因此成為近幾年女孩們熱衷的 SPA 美容項目！ 岩盤浴／溫泉／三溫暖的差別. 岩盤浴、溫泉和三溫暖同樣會使體溫上升，但它們有什麼差別呢？ 以下為你解析！ ＊延伸閱讀 8 個簡單拉筋動作推薦！ 拉筋好處說不完，身體鬆了、體態跟著變美. 做岩盤浴排毒？ 還可以減肥？ 了解 5 大岩盤浴功效. 雙人按摩＋莊園午茶套餐 （點上圖查看商品） 岩盤浴可以平均提高體溫，促進血液循環及新陳代謝，消除身心疲勞，找回輕盈健康的身體狀態。
