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2024年8月26日 · 防曬是肌膚保養的第一步，也是最重要、最有效，最能確實保護健康肌膚的保養手段！ 透過各種防曬產品，以及帽子、陽傘等物理性防曬工具，抵擋陽光與紫外線的攻擊。 如果無法確實幫肌膚防曬，讓肌膚長時間待在炙烈陽光底下，肌膚會發紅、刺痛、脫皮，還有可能會轉黑，甚至造成肌膚疾病。 這是因為陽光中含有UVB、UVA這兩種對肌膚有害的紫外線，這是防曬手續的首要抵禦目標： UVB：造成曬紅、曬傷的中波長紫外線. UVB是波長長度為280奈米～320奈米之間的中波長紫外線，這種紫外線能量較強，會傷及肌膚表皮層，讓肌膚被曬紅，出現脫皮、刺痛的狀況（所謂的曬傷）。 大部分的防曬產品都具備抵抗UVB、降低曬傷可能性的能力，因此雖然UVB會對肌膚帶來比較明顯的不適，但還不是肌膚的最大敵人。
一般標準的防曬衣物的UPF需至少大於30，才會給予防曬認證，衣物UPF<15則不具備防曬功能，究竟UPF防護係數該怎麼看？ 又該如何選擇具有防曬功能的衣服？ 就讓《Hello健康》一起帶大家認識UPF的原理，以及提供挑選防曬衣物的4大重點吧！ UPF紫外線防護係數怎麼看？ 太陽放射的光線有很多種，依照波長可分為紅外線、可見光、紫外線等，而對人體皮膚傷害最大的，稱為紫外線（Ultraviolet，UV），而紫外線之中，又分為UVB（Ultraviolet B）與 UVA（Ultraviolet A），兩者皆是能穿透臭氧層而到達地面的紫外線。 （推薦閱讀： 日曬機恐致癌！ 太陽紫外線對人體的傷害）
2021年9月28日 · 除了塗防曬乳，最有效避免皮膚經陽光曝曬而受傷的方式是「遮好遮滿」，今天要來介紹防曬衣物的挑選，以及防曬衣物上常見的UPF是什麼意思，一起來看看吧！
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戶外運動要防曬嗎?
如何選擇UVA圈圈的防曬產品?
如何挑選防曬衣物?
2020年7月10日 · 根據美國皮膚癌基金會的資料，通常防曬衣物的UPF至少需要30，才會給予防曬認證，衣物UPF<15皆不含防曬功能。 依照防曬評鑑標準，一件白色棉質T恤大概只有UPF 5，這代表有兩成的紫外線可以接觸到皮膚。 本文就帶大家一起認識防曬衣服的原理，幫助大家挑選防曬衣物。 UPF>50能阻98%紫外線. SPF只測量 UVB（Ultraviolet B），但 UPF...
2024年8月19日 · 每款防曬產品都會印上SPF30、SPF50等字樣，這是在表示防曬產品的防曬能力嗎？ 今天就要帶你認識防曬係數SPF意思是什麼、要擦SPF多少的防曬產品對自己最好！
在陽光、沙灘、海浪或登山盡情遊玩時，那些會讓你皮膚曬傷、變黑、甚至可能長皺紋的紫外線該如何避免？ 接下來將帶你簡單認識防曬的原理與注意事項，特別是抗UV衣物的推薦！
2024年5月31日 · 防曬乳的防曬係數多少才夠？ SPF 防曬係數（ Sun protection factor，簡稱SPF），是用於衡量防曬乳濾除紫外線 UVB 的指標。以防曬係數30的防曬乳來舉例，SPF 30所代表的意思為當你固定時間範圍內持續塗抹防曬乳，你在陽光下需增加30倍以上照射時間才。
你知道upf30的防曬效果嗎？ 相關
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