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2 天前 · 高脂肪飲食: 高飽和脂肪和反式脂肪的飲食習慣與血脂升高有關，進而增加心血管疾病風險，包括高血壓。 缺乏運動: 運動不足會導致體重增加、血管功能下降，進而影響血壓的穩定。 壓力: 長期的情緒壓力和壓力反應也與高血壓風險增加相關。
2 天前 · 沈莉馨／核稿編輯你有高血壓嗎？高血壓不一定有明顯症狀，卻是心腎病變的主要禍根！據國健署統計，20歲以上國人高血壓盛行率為27.3％，且超過3成不自知有高血壓。而今（17日）為世界高血壓日。營養師劉雅惠表示，若發現血壓偏高，建議日常少碰加工製品、高油和飽和脂肪類食物，以及不要喝 ...
2 天前 · 許多人在一早或下午習慣喝咖啡提神，但重症專科醫師黃軒提醒，有高血壓的人、大腸激燥者、懷孕、缺鐵性貧血的人以及未成年等9類人不適合喝咖啡；其中，嚴重高血壓者，根據日本研究，如果每天喝超過2杯咖啡，心血管疾病風險升高了105%。
2 天前 · 喝咖啡已是許多現代上班族的例行公事，但重症醫療專業醫師黃軒也提醒，其實有「9類人」不適合喝咖啡，包括缺鐵性貧血、心律不整、大腸激躁症患者，以及孕婦、未成年等。其中根據日本研究，嚴重高血壓者，若每天喝2杯咖啡或以上，心血管疾病死亡風險還會爆升105%。
2 天前 · 壯年男心衰竭危命「5年前早有預兆」！. 血壓高度影響心腎功能 醫曝：共病共管成治療趨勢. 高血壓作為心腎疾病的高風險因子，近年心衰竭和慢性腎臟病治療的發展趨勢，亦以患者治療時應兼顧血壓與器官保護為目標。. 林彥宏理事長説：「例如心衰竭治療 ...
2 天前 · 又依據111年衛生福利部國人死因統計資料顯示，國人因高血壓導致心血管疾病死亡，如：心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病等，分別在十大死因為第2位、第4位及第7位，且高血壓性疾病之死亡率及排行呈現上升趨勢。 血壓在家量 一年一次「722」
2 天前 · 3. 酪梨. 酪梨是可稱為「最強血管清道夫」的超級食物，雖被農糧署歸類為水果，不過因其油脂含量豐富，就營養學角度可分類為「油脂類」。. 江醫師表示，酪梨含有Omega9好油，人體實驗發現，一天吃半顆酪梨，就有助降低超壞膽固醇（sdLDL）。. 根據臺安醫院 ...
