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2022年7月5日 · 小暑「7大禁忌」一次看 不注意小心病纏身. 東森新聞. 2022年7月5日. 7月7日將是 24節氣 當中的「 小暑 」，小就是微的意思，而暑則是炎熱，這也表示目前不是最熱的時候。 民間有一句諺語「小暑過，一日熱三分」，意思就是小暑過後天氣將會一天比一天熱。 對此，民俗專家 楊登嵙 也分享了七個「小暑」禁忌。 小暑過後，天氣會變得更加炎熱。...
- 小暑7大禁忌一次看！專家警告觸犯恐傷身 4生肖小心了 - Yahoo奇摩新聞
小暑7大禁忌一次看！ 專家警告觸犯恐傷身 4生肖小心了. 莊 ...
- 小暑7大禁忌一次看！專家警告觸犯恐傷身 4生肖小心了 - Yahoo奇摩新聞
2023年7月7日 · 1、小暑不宜曝曬： 小暑天氣逐漸炎熱，因此不宜在外曝曬太久，避免紫外線過高影響皮膚組織。 2、忌辛辣與油膩食物： 小暑不宜吃太麻辣或辣的食物，若吃太辣或太油容易上火導致腸胃不順。 3、室內冷氣不宜開太強： 室內冷氣不宜開太冷，因為室內開太冷室外太熱，容易溫差變化大導致頭暈發生。 4、忌安門：...
2022年7月5日 · 小暑「7大禁忌」一次看 不注意小心病纏身. 2022/07/05 22:31 東森新聞 責任編輯 陳世芬 字級： 字 字. 7月7日將是 24節氣 當中的「 小暑 」，小就是微的意思，而暑則是炎熱，這也表示目前不是最熱的時候。 民間有一句諺語「小暑過，一日熱三分」，意思就是小暑過後天氣將會一天比一天熱。 對此，民俗專家 楊登嵙 也分享了七個「小暑」禁忌。 小暑過後，天氣會變得更加炎熱。 （示意圖／pexels） 節氣「小暑」的禁忌. 綻放美麗的秘密 堅持原廠正貨愛爾麗 即刻預約. 一、忌單純進補. 「小暑」不要進補，不然恐會因暑氣過熱不易從體內消退，或者原已經消退的暑熱再捲土重來。 楊登嵙認為，如果想要避暑的話，就維持好人體所需的正常陽氣，養陽有助於消暑，避暑可以防止陽氣的消耗。
衣著選淡色. 由於小暑室外溫度高，楊登嵙指出，若民眾長時間曝曬，恐釀成脫水、中暑等症狀，中暑之後，人體體溫調節功能失調，體內熱量過度積蓄，從而引發神經器官受損。 因此他建議，最好穿吸汗排熱功能及輕便舒適的服裝，外出戴帽子遮陽，衣著盡量淡色，不要穿黑色容易吸熱。 4.忌長時間吹冷氣. 楊登嵙表示，空調是感冒病發的罪魁禍首，其製冷效果能給身體帶來舒適感，但也給身體帶來了感冒病菌侵犯的機會，因此建議大家小暑當日不要太長時間吹冷氣。 5.忌大量勞動. 小暑氣候炎熱，人體能量消耗較大，楊登嵙建議，民眾宜遵循「少動多靜」的養生原則，以免陽氣外泄太過。 每天作息應有規律，提醒須要有充足睡眠，同時注意勞逸結合，運動時一定要掌握好強度，避免強度過大。 6.忌熬夜.
2021年7月7日 · 今（7）日為24節氣中的「小暑」，小就是微的意思，而暑則是炎熱，也就是目前不是最熱的時候，之後天氣會越來越炎熱，而命理師們也紛紛跟大家分享這時節應該注意的飲食與開運、禁忌等，像是單純進補、熬夜、洗冷水澡。
小暑禁忌習俗1.避免長時間曝曬與刺激食物. 由於夏季高溫多雨，人體很容易產生疲倦，甚至可能會有暑熱的情況。 因此在小暑期間，要避免長時間在陽光下曝曬，以免中暑。 另外，飲食上應避免過於油膩和辛辣的食物，以免刺激腸胃。 小暑禁忌習俗2.避免過冷飲品. 由於天氣炎熱，容易造成人體陽氣過旺，因此在小暑期間，人們會多吃一些能夠解熱降火，滋養陰液的食物。 例如瓜果類如西瓜、哈密瓜等，這些都是夏季清涼的食物。 但冷飲、冰品等等則要注意進食，否則很容易造成身體不適。 延伸閱讀： 不願讓你一個人！ 面對不公不義敢勇於站出來對抗的5星座，天秤座的大牙、郭源元上榜. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 小暑禁忌習俗3.空調冷氣不要吹太久.
