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走路有風——透過健走，促進健康. 能自主地運動，是動物與植物最主要的辨識條件之一。. 對人類而言，能「動」的意義幾乎與生命存活劃上等號。. 越是能動的個體，存活機率越高，幾乎是人類歷史上不變的定律。. 但隨著文明的發展，身體活動的重要性已 ...
2023年5月3日 · 健走是最簡單又安全的運動，許多醫學研究證實，健走可提升骨質密度、降低慢性病發生機率，還能減少失智、中風風險。 資深物理治療師簡文仁提倡健走多年，他也身體力行，只要不趕時間，幾乎用腳往返目的地，每天平均下來走1.7萬步也不喊累，他的聲音鏗鏘有力，腳步輕盈自在的樣子，完全看不出已經67歲！ 「每日1萬步，健康有保固！ 」簡文仁治療師擁有超過30年的豐富經驗，協助病人改善身體酸痛問題，他也理出一套獨家的「健康十走法」，結合全身各部位肌肉，教大家邊走邊做操，讓健走效果再放大，甩開肥肉救痠痛，還能練出腹肌、馬甲線！ （編輯推薦： 走對治病、走錯傷膝一身病！ 5種校正運動讓走路效果加倍好）
2019年3月15日 · 想欲走路有風，著愛身體健康。 澎恰恰真情與好朋友分享的 [ 超級瑪卡龍]是一款擁有專利與合格檢驗證明的全方位機能保健品，不含201種西藥及有害重金屬，完全貼合熟齡者需求，即便是壯年期搭配正常作息、多運動，保健效果更佳，讓身體從內而外散發自信 ...
2023年12月4日 · 走路不穩是中風、感染或喝水不夠？. 醫師盤點8原因才能保命防跌. 走路不穩怎麼辦？. 小朋友學會走路，是人生的一大步。. 然而隨著年紀增長，如何走穩每一步並預防跌倒，則是家人、朋友及醫師每天不斷的溫暖叮嚀。. 【急診醫師的複利健走法┃線上 ...
2021年5月17日 · 足醫專家提醒，除了個人防護不能鬆懈之外，透過每天走路逾7千步以上，保持適當、基本的運動量，有助增強自身免疫力。 [啟動LINE推播] 每日重大 ...
2023年10月31日 · 若補充額外的營養保健食品，有預防腦中風的效果嗎？ 三軍總醫院神經科部部主任周中興、新竹臺大分院神經部主任蔡力凱，以醫師的角度分享遠離 ...
2020年8月30日 · 走路可降低心臟病與中風機率，也有助預防睡眠障礙、阿茲海默症、自律神經失調、憂鬱症、痛風、骨質疏鬆、代謝症候群，以及食道癌、肝癌、肺癌等13種癌症。
