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2021年5月14日 · 香港大學化學系博士K Kwong(鄺士山博士)近日在其 facebook 呼籲大家注意家居輻射問題,並指出手機輻射的危害,以及住近天台發射站的風險。 TOPick亦曾訪問上水住近手機發射站的頂層住戶,5年間一屋3人全都患上癌症,疑與發射站的輻射有關。 K Kwong日前發文透過6件事,呼籲市民要注意家居輻射帶來的危害。 他憶述,朋友16歲的兒子經常在訊號不佳的房間玩電話,多年前患腦癌離世。 同時,他亦以自身經驗及習慣帶出輻射的影響: 從不在升降機內講電話,因為訊號很弱,手機要加強電流才接收到訊號,故發射出來的輻射水平會特別高。 打電話的時候,會盡量把手機面向發射站。 每次行山至青山山頂發射站時,就會很頭痛,離開山頂後才不再痛。
2017年2月27日 · 曾劍峰教路,錫紙和金屬等物料都可以反射輻射,市民在家中用金屬物料自製「休息區」,阻擋輻射。 手機輻射自保方法 : 可自製1米乘1米的鐵皮,從不同方位使用鐵皮阻擋,若手機訊號突然變弱,代表該方向接收的輻射較多. 利用金屬物料設立1至2平方米的「休息區」,阻擋輻射. 使用固網電話代替手機. 使用手機通話時,用免提裝置. 睡覺時關掉手提電話,遠離睡床. 【延伸閱讀】 手機發射站的癌症魔咒 點解居民都在10年後發病? 【延伸閱讀】 手機發射站下的魔咒 腦癌帶走一家最愛. 【其他熱話】 輻射無處不在 照一次腦部電腦掃描有幾多輻射? 【延伸閱讀】 坐飛機有輻射 點解紐約航線輻射特別高? 【延伸閱讀】 大腸癌發病率高過肺癌 邊種癌症是頭號殺手?
2024年2月5日 · 新教學大樓增強硬實力. 馬校長與聖公會呂明才中學簽約後,第二天即收到教育局的面試邀請,而且工作崗位比當校長輕鬆,或許更易平衡工作與生活,但馬校長認為既然已經簽約,或許是上天給她的旨意,決定再次踏上校長之路。 5年後,她決定再度接受挑戰,來到直資的聖士提反書院接任校長。 她與榮休的楊清校長因先後同屬港島區及南區的校長,早於十多年前在校長聯會上認識。 馬校長盛讚楊清校長有個人魅力和魄力,學校在她領導下注入動力和創造力,並建成了全新教學大樓「尚善樓」,增強了聖士提反的硬實力。 「尚善樓」總建築面積為5,520平方米,設施包括學校大禮堂、黑盒劇場、露天劇場、室內健身中心、學生活動中心、露天劇場、12個新班房、獎盃陳列室、戶外真草運動場及跳遠跑道等,當中黑盒劇場更以楊清校長命名。
2020年7月14日 · 為了減肥,很多人會減少攝取澱粉質,其中椰菜花飯減肥法便是熱門減肥法之一,只需將椰菜花打碎進食便取代一碗飯,減少攝取卡路里。 到底椰菜花飯減肥法真的有效嗎? 營養師又對此減肥法有什麼看法? 椰菜花飯減肥法. 日本眾議員上西小百合自退出政壇後,為踏足演藝圈,在3個月內靠著椰菜花飯減肥法及打拳擊,成功勁減29磅。 椰菜花飯減肥法做法簡單,本港尚營坊高級營養師黃凱詩曾撰文指,只需將椰菜花打碎,模仿成飯的樣子,當減磅人士吃過一碗,便以為吃了一整碗飯,將原本達 220卡的米飯,換成34卡的椰菜花,從中減少攝取186卡路里,達到減肥功效。 乍看之下椰菜花飯減肥法十分吸引,不過在營養角度看不太可行。
2020年6月5日 · 要食得健康,Hayley分享最重要的第一大原則,就是要集齊碳水化合物、蛋白質、蔬菜纖維,以及油脂4大營養素。 揀選麵底和湯底後,她也將配料分成3大類: 最肥最不推薦類:腐皮、豆卜、炸醬、魚腐、腩肉、魚片頭. Hayley形容腐皮是「大魔王」,她解釋腐皮本身就是豆漿煮滾後,浮在上面凝固而成的一層豆油。 因此一塊腐皮大約有30kcal,以一碗米線平均有5塊腐皮來計算,已有高達150kcal。 豆卜是第二項最不推薦的食物,在製作過程中因煎炸而吸收了油分,食用時再吸收湯汁,就會變成又高油又高鈉的食物。 勉強合格類:貢丸、魚蛋、酸菜、墨丸、牛丸、火腿. 上述這些食物屬加工食品及精緻肉類,卡路里本身並不高,但味精鹽分過多。 Hayley特別提到,要注意墨魚丸。
2020年9月15日 · 無糖可樂含有甜味劑,甜味劑為其中一種代糖,曾有傳聞指出,一種名為「阿斯巴甜」(天冬酰胺,Aspartame) (E951)的代糖可誘發癌症。 到底代糖汽水是否安全? 消委會在最新一期《選擇》月刊指出,甜味劑的甜度比蔗糖可高出200倍,並教大家從食物標籤分辨常見的甜味劑。 註冊營養師盧綺欣(Yanbie)亦為大家拆解甜味劑致癌迷思。 營養師:代糖不影響血糖水平. 消委會指出,甜味劑是代糖的一種,指任何帶甜味的化合物,但不包括糖或其他碳水化合物或糖醇,主要作用是為食物添加甜味。 在食物當中選用的代糖種類繁多,一般可根據其產生的熱量分為兩大類:產生熱量的糖醇及無熱量的甜味劑,而香港法例並沒有對糖醇作出規範。 部份甜味劑為人工合成的化學物,部份則從天然植物提取。
2021年7月14日 · 純牛奶的成分表只有牛奶這一項成分,而牛奶飲品則會有奶粉、奶固體或乳固體、奶脂或乳脂等成分。 牛奶飲品指將流質奶脂與從牛奶衍生的其他固體(例如:奶粉、奶固體等)合成的飲品,不論生產過程中有否加入食物添加劑或其他物質。 如何將牛奶及牛奶飲品融入日常生活飲食中? 中國營養學會的《中國居民膳食營養素參考攝入量》建議成人每日攝入800毫克鈣。 要預防患上骨質疏鬆,其中一個重要的因素是吸收足夠的鈣質。 成人一般較小孩少飲用牛奶,其實除了直接飲用牛奶外,也可將它融入日常飲食: 將水果及低脂奶或脫脂奶混合打成奶昔;又或者在飲用咖啡奶茶時,以低脂奶或脫脂奶取代植脂奶,可以增加 鈣質 的吸收。 煮麥皮時,以低脂奶或脫脂奶取代水,再以乾果代替砂糖,既可以增加鈣質的吸收,又能減少攝取游離糖,一舉兩得。