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- 婚後孕前健康檢查。已婚夫妻計畫要懷孕的準爸爸準媽媽們，若家族有相關的遺傳疾病，或個人有某些疾病，建議做孕前健康檢查及孕前優生諮詢，可提早發現潛在的遺傳疾病，並及時給予適當的治療，將身體和心理都調適到最佳狀態後再懷孕，才能生育健康的下一代。
- 孕婦產前健康檢查。國民健康署提供十次的孕婦產前檢查，針對高齡產婦補助產前遺傳診斷（羊膜穿刺）費用，由專業醫療團隊於產檢過程中觀察孕媽咪及胎兒的身體變化及健康狀況，適時提供照護服務，降低併發症的可能！
- 飲食。根據國人膳食營養素參考攝取量（ DRIs ）育齡婦女每日建議攝取400微克葉酸，準備懷孕婦女在受孕前一個月至懷孕期間，每日攝取600微克的葉酸，將身體調整至健康狀態，並維持理想體重，為懷孕做準備以供自身與胎兒所需。
- 活動。孕媽咪懷孕期間產檢一切正常，依然可以從事一般的運動，根據研究顯示，懷孕期間每天運動30分鐘，有助於加速產程、避免難產，降低罹患妊娠糖尿病等風險，因懷孕可能會耗去不少體力，孕媽咪如果懷孕前有固定慢跑運動的習慣，可以考慮將慢跑的里程數縮短一些，或是以其他的運動方式替代，如習慣原每天跑2公里，改以每天走4公里替代，不需要勉強自己走太快。
2023年4月9日 · 按著每月的投保金額，給予 2個月 的一次性補助，目前國民年金投保金額為每月18,282元，因此生產後一次可申請18.282×2=36,564元. 2. 若為多胞胎，則按照胎數增加，例如雙胞胎則有4個月補助，三胞胎有6個月，以此類推。 • 申請年限：須在生產後 5年內 進行申請。 農民保險. • 申請資格： 1. 被保險人或其配偶參加農保滿280日後分娩者。 2.
2022年5月17日 · 基本上脊髓性肌肉萎縮症基因檢測，屬於一種基因的檢查，原則上媽媽一輩子做一次就可以了，可知道是否帶因。 如果有帶因，會再檢測爸爸的基因。 如果爸爸媽媽皆有此基因問題，後續醫師可能會建議做羊膜穿刺抽胎兒的羊水，來檢測寶寶本身是否有脊髓性肌肉萎縮症。 X染色體脆折症. 1.X染色體脆折症是什麼？ X染色體脆折症是最常見遺傳性智能發展障礙疾病，可能會造成寶寶出現智能障礙、過動、自閉、語言發展遲緩、情緒問題等。 推薦閱讀： 產檢胎兒結構發育是否正常？ 看「這項」準沒錯. 2.誰需要做此項檢查？ 有相關家族史、或家族中有女性在40歲以前停經，以珍妮絲的角度，會建議如果經濟許可，可以連同SMA基因檢測一起做。 【珍妮絲營養書】授權轉載 原文出處【孕期檢查 SMA和X染色體脆折症是什麼？
2021年2月22日 · 「眼瞼外翻」就定義來說，指的是下眼瞼沒辦法正常的貼在眼球表面，眼瞼内層的結膜外露，視覺上就是紅色肉暴露，看到過多紅色的部分；而眼瞼外翻通常也會帶來乾眼問題，甚至是異物感、容易流淚等不適問題出現。 「下眼瞼攣縮」指的是下眼瞼沒辦法正常貼住黑眼珠下緣，造成下方眼白處露出，看到過多白色的部分，也就是俗稱的「下三白」問題，兩眼看起來較為無痕，部分人是天生就有下三白困擾，而許多則是在眼袋術後才出現此狀況。 眼瞼外翻或下瞼攣縮都是可修復？ 眼瞼外翻問題多半會先利用局部小拉皮，把皮膚補足到原本的位置，再外眼角的外眥自韌帶固定牢固；不過需要的皮膚量較多時，便需要透過中面部拉皮手術來改善；但若真皮膚仍不足，最終則需要利用全層皮膚移植來輔助修復。
- 小一開學準備
- 小一新生開學日
- 小學開學要帶什麼？
- 小學開學用品一：選一個適合小孩的書包
- 小學開學用品二：鉛筆盒越簡單越好
- 小學開學用品三：工具箱的預備
- 小學開學用品四：水壺的挑選
- 小一新生作息調整，從早餐開始！
- 小一新生睡眠時間的控制
- 順應小一新生需求的不同，彈性的調整書桌椅
小一開學要準備什麼呢？首先，請先詳細閱讀入學報到單的相關準備資料，新生報到前可以在家就將資料填寫完畢，另外有些需要影印或者正本繳回的資料，都要事先準備好，以免在新生報到時因為資料不齊全，還要跑第二趟唷！ 接著希望家長們收起您的焦慮，好好的深呼吸一下，為了您的寶貝，您必須比孩子跟淡然，這樣孩子才能跟隨您的腳步好好地邁向人生新的啟程，請慢慢地「停看聽」，小一新生報到時，無論如何一定會停下腳步，因為，學校周圍的各個安親班以及各大書報學生雜誌，都會派專人在校門口大肆宣傳，使盡渾身絕學，就是會讓新生家長的您停下腳步！（要不孩子們也會被各式各樣的奇招吸引給停下腳步） 家長們不要焦慮，停下腳步好好地蒐集這些東西吧！ 因為分門別類之後，有不少非常有效的資源可以善於利用。
接著就要請家長好好的觀察教室還有校園囉！因為各校小一新生報到時間不一，有的是上課時間開放、有的是假日開放，但是因為新生報到都可以參觀學校，請家長們停下腳步好好看看一年級的教室內的硬體。 因為每間學校不一樣，無論是課桌椅還是個人置物櫃，甚至有的教室是提供孩子可以脫鞋進入教室舒適上課的，這些都因每間學校校風不同而結果不同唷！可是，這些都是可都跟孩子入學時準備事物息息相關。 也可以詢問校方人員，看看學校是否有合作社（福利社）或者是超商，這也是每間學校有所不同。若校內有合作社或者福利社的話，可以先觀看制服、運動服尺寸（通常校內價格比校外優惠，但是據了解品質有差異）；另外也能了解販賣飲食以及文具相關的內容，這些都對於未來給孩子零用錢有很大的幫助唷！
相信您為了孩子入學已經在腦中開始不斷浮現該為孩子準備些哪些東西而煩惱吧！就讓 CrazyMommy 和各位分享想當年替 XeNia 準備的相關物品。 推薦閱讀：一次搞定！23項小一新生開學注意事項和必備文具 現在政府極力推廣書包減重計畫，所以都有提供有效建議；而書包減重計畫有的學校配合就會在教室內擺放置物櫃，讓孩子有些沒必要天天帶來帶去的課本可以放在學校裏頭，減輕書包內的重量。
1.不是昂貴就好，要試背過才知道 為孩子挑選書包最重要的就是！千萬不要聽人家說！一定要帶自己的孩子親自揹，這樣才是最準確的！無論護肩、護脊椎任何效用，真的還是實際上孩子揹起來的感受最為實在。接下來就是 CrazyMommy 個人建議囉！ CrazyMommy 建議頭一年不需要給孩子太貴重或者您心中超超超優質的書包，因為未來隨時有可能發生不可預期的慘案，讓您對於那期待很深的書包痛心欲絕。 2.小一新生書包一學期的試用期 舉凡帶去學校的麵包、餅乾沒吃完，放到發霉長蛆；或者是學校發放的餐後水果放到忘記拿出來或者被課本壓得稀巴爛，一堆液体四溢的狀況；還有天真的孩子覺得不想要手上拿太多東西結果把水壺放進去還自以為關很緊的狀態，結果水把書本給氾濫了。以上，都會讓書包很快就遭殃了。 所以，建議頭一學期都不...
另外就是書包內的相關物品囉！必備品「鉛筆盒」因為剛入學，建議給點簡單的鉛筆盒，最好不要挑選任何有遊戲玩具的款式，因為那款式很容易讓孩子在課堂中分心不專心聽講。 ▲鉛筆盒內的物品：建議放三隻鉛筆、一隻可抽換鉛筆、一隻彩虹筆、一根尺以及橡皮擦一個。 若挑選布質鉛筆盒的家長怕鉛筆盒內太快有髒汙，也可以購買鉛筆套給鉛筆盒一個好好的保護（但是，還是不要抱持太大的期望，因為孩子什麼時候忘了套鉛筆套或者鉛筆套不見了，這都是在所難免會發生的啦！） 而挑選堪用的橡皮擦眾說紛紜，這是 XeNia 本身最喜歡使用的兩種橡皮擦款式。就 XeNia 說法，這兩款最不會斷裂也比較少像皮屑。
另外就是要替孩子準備一個工具箱；而工具箱大小就是看家長當初停下腳步觀看教室的時候是否有用心囉！因為每間教室有提供置物櫃大小的尺寸並不一定，若有置物櫃就是適合放入置物櫃大小的尺寸，若沒有置物櫃就是要挑選適合放在課桌的抽屜內的大小。這些就是考驗當初請家長們停下腳步好好觀看的重要環節之一。 而工具箱內可擺放很多在學校會使用到但非每天必要使用物品：備用鉛筆、橡皮擦以及手動削鉛筆器；還有美勞課會使用到的膠帶、剪刀、雙面膠、口紅膠、白膠、彩色筆、蠟筆。以及生活上可能需要的口罩、面紙、輕便雨衣等等，有些老師會建議剛上課的孩子準備一套衣物放在學校，急需時可以更換。
接著就是每日必須品，除了面紙、濕紙巾都會放入書包內之外，就是水壺很重要！CrazyMommy 有替 XeNia 準備夏季以及冬季兩款不同的水壺，因為冷呼呼的冬天還是希望孩子能喝到保溫的溫開水，所以就有此分別。 但是挑選水壺也是一門學問，最重要的就是先使用自來水測試裝滿狀態是否會漏水，因為會漏水就很有可能濺濕孩子的衣物或者書包甚至是書本，有時候嚴重時會影響孩子的學習生活。 再來也是會建議不要購買太昂貴的水壺讓孩子帶到學校，因為上非教室的課堂帶出去忘記帶回來的事情層出不窮，或者是放在桌子上不慎被撞掉而毀壞的狀況也會發生，相信您也不希望為了一個貴鬆鬆的水壺讓孩子與同學或者其他家長有任何不愉快吧！ 從一年級開始，每周二都是整天課，所以一定有在校用餐的機會（有的學校校內有廚房，也有的學校是每天吃完午餐...
而升上小學以後最難適應的就是起床跟吃早餐，因為幼兒園絕大部分都是起床後去學校在吃早餐，可是上了小學以後就不同囉！大部分的學校以及老師都希望孩子們可以在家吃完早餐後再前往學校，所以吃就變成親子關係磨合的拉鋸戰啦！ 建議在入學前的暑假就開始好好的觀察自己的孩子，看看自己的孩子是可以一起床馬上就胃口大開開始吃早餐的那類型寶貝，還是要回神一段時間後才有辦法飲食的孩子，這真的因人而異啊！從類型中判斷安排好該在到校時間前多久為孩子初估吃早餐以及起床時間。接著就是觀察孩子究竟有哪些他（她）特別喜愛的早餐，在家吃早餐時間控制在15~20分鐘最為洽當，所以為孩子準備一份他（她）喜愛又能在時間內吃完的早餐，就不會讓早晨時光成為磨合親子關係的拉鋸戰啦！
接著是 CrazyMommy 最最最重視的部分，就是我的寶貝一定要睡飽飽！因為每個孩子的睡眠時間長短不同，升了小一的寶貝每天需要的睡眠大概8~10小時不等，因每個人體質造成的精神狀況不同，這個部分絕對是家長比任何人都要更清楚才是。 XeNia 到目前還是一個每天都需要睡10小時的寶貝，所以除了週二在學校有機會睡午覺之外，其餘放學回到家都沒有睡午覺的機會，所以 CrazyMommy 都會要她在21點前就已經在床上躺平，無論累不累，就是要就寢。因為 CrazyMommy 深信要有好的睡眠，精神才會足夠，這樣上課的時間才能專注力集中，這樣才能在課堂上專心的聽老師講課。
另外在選購書桌椅的部分就抱歉啦！因為 CrazyMommy 沒有辦法分享選購準則，因為 XeNia 有一個愛她的爸爸，親手為她打造純實木材質適合她的書桌椅加書櫃，所以任何時候想做調整都有萬能爸爸可以動手。而在這部分 CrazyMommy 也沒有堅持一定要購買市售的書桌椅也是因為，家中還有一個超級好動的 Yolanda ，市售的椅子都有對幼兒隱藏的傷害，例如選轉椅跟有靠背的椅子，都有可能造成小小幼兒把玩過後受傷的可能性。 另外就是，每個小孩坐椅子習慣絕對跟大人不同，他（她）們書讀得累了、功課寫久了，第一件事就是往後仰，答案想不到想偷懶不適趴在桌上就是往後仰，久了有彈性有弧度的椅子也不堪負荷。（親戚家的孩子就是這般使用而導致每兩年就更換一張椅子）所以也造就 CrazyMommy 暫時沒有購買市售...
2024年9月13日 · 嘉義樂億皇家渡假酒店是媽媽們都超推薦的親子飯店 有游泳池、親子房、電動車、遊戲區、下午茶！ 早餐不吃還可以打包外... 夢境反應潛意識，十個步驟幫自己解夢！ 愛心理：探索心理認識自己的最佳平台 更新於 2024-09-10. 作者\海苔熊 科普心理學家 「前幾天我夢到我爺爺過世了，據說這種夢都是預言夢，會是真的嗎？ 」 「昨天我夢到自己騎... 給困在「好媽媽」期待的妳：為何當媽媽以後只能當「傳聲筒」，沒了自己的聲音. 媽媽經編輯部 更新於 2024-09-10. 作者\媽媽經編輯部 親愛的媽媽們，妳們在一場看似毫無盡頭的育兒馬拉松裡，總是感到疲憊無比、力不從心嗎？ 育兒從來就... 「不讀書只知道玩！ 」別把遊戲跟學習綁在一起，只會讓孩子更想躲進網路的世界.
2022年3月22日 · 不久前，中華電信推出許多優於各大企業的育兒福利措施，其中包含「若有撫育3歲以下幼兒之需要，得申請每工作日減少工作時間1小時，薪資照給且不影響全勤、考績。. 」如今國營企業也逐漸跟上，包含中鋼、中油、台電、台糖及台水都即將加入此「縮減工時 ...
