2018年1月12日 · www.dongtw.com
「必要時刻才吃安眠藥」的做法背後有一些原因:1. 最小化依賴性: 安眠藥通常含有成癮性成分,例如苯二氮䓬类药物,如果長期依賴它們入睡,可能會導致身體對藥物的依賴,增加戒斷症狀。2. 保持自然睡眠模式: 過度使用安眠藥可能會干擾自然的睡眠模式,這可能導致更多睡眠問題,如失眠或睡眠中斷。3. 減少副作用風險: 安眠藥可能會引起一系列副作用,包括頭痛、嗜睡、肌肉無力等...
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