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2023年6月30日 · 勞退舊制 ：受僱勞工由雇主每月提撥勞工薪資的2～15%至專戶，帳戶屬於雇主，退休時由勞工向雇主申請領出。. 勞退自提提撥多少？. 如何申請？. 根據勞退新制，雇主每個月必須強制提撥 薪資6% 到勞工專戶中，且是額外的費用，而不是從勞工薪資內進行提撥 ...
2014年11月17日 · 常在門診間聽到患者問到一些對補鈣的錯誤”鈣”念，整理如下：. Q1.大骨湯含鈣多？. A1：錯，100c.c.大骨湯僅含4毫克鈣，因為鈣質不容易從骨頭溶出，除非加入醋熬煮。. Q2.蛋與肉很營養，鈣應該很多？. A2：錯，肉類100公克約只有1～3毫克鈣質，雞蛋一顆也大約 ...
2017年3月31日 · AA人生. 台灣原來這麼濕！. 6關鍵讓家裡乾爽健康. 台灣氣候潮濕，各地相對濕度動輒超過70、80％，因此，若想排濕抗腫，除了從身體內部袪濕氣，也不可輕忽外在環境的潮濕。. 「我年輕時剛搬到台北，借住新店碧潭山上的房子，當時沒錢買床，就打地舖睡草席 ...
2021年1月21日 · 酒精稀釋DIY：用蒸餾水或是煮沸過的冷水，以95％酒精和水3～4：1的比例稀釋，3：1稀釋後的濃度是71.25％，4：1稀釋後則為76％，都是殺菌的有效濃度。. 消毒手部至少需按口訣搓20秒. 若是出門在外，不方便用肥皂洗手時，酒精是方便消毒的選擇，但可不是隨便 ...
2019年1月19日 · 除了戶外工作者，一般人每天大約有80~90%的時間待在室內，尤其夏天更只想待在室內吹冷氣。但室內空間如果通風換氣量不足，汙染物容易累積，導致室內空氣品質惡化，可能刺激眼、鼻、喉嚨，引發氣喘等健康問題，1970年代開始將這些相關症狀定義為「病態大樓症候群」，其中最大的受害者是 ...
2023年6月19日 · 睡不飽原因有哪些？睡不飽的原因很多，從生活習慣到疾病都是可能的因子，以下整理出幾種常見的睡不飽成因。 睡前喝咖啡或喝酒：睡前喝咖啡會使睡眠品質變糟，建議下午4點過後停止飲用咖啡。 而雖然酒精能使人快速入睡，但也容易讓人睡到一半醒來，而且酒精利尿，半夜可能會頻繁如廁 ...
2023年3月7日 · 甲溝炎治療方式很多，要看引發的原因來決定治療方式：. 彭于賓醫師指出，急性甲溝炎排膿最重要，引流後疼痛會立刻緩解，再配合給予口服及外用抗生素治療，大約7～10天就能痊癒，如果口服抗生素仍沒改善，再考慮作其他治療。. 彭于賓醫師也表示，慢性 ...
