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根據2項哈佛大學長期研究的報告顯示，每天吃堅果的人，較不易死於癌症、心臟病和呼吸系統疾病，有助於幫助長壽。在研究中每天吃堅果的人在研究過程中死亡的機率，比不吃的人少20%，身體也更加健康。 圖片來源：Freepik 堅果好吃又涮嘴，但這 5 個原則要注意 1. 吃的時機很重要 因為堅果熱量與 ...
含40種以上微量元素 奇異果營養強大？ 維生素和營養含量豐富的奇異果，一直被視為是具有養生價值的健康水果。究竟奇異果有哪些好處，適合哪些人食用？ 美國媒體《醫療日報》指出，1份奇異果僅只有61大卡的熱量，含有15克的碳水化合物，3克的膳食纖維，9克的糖，蛋白質為1.2克。此外，奇異果 ...
行政院會今通過著作權法部分條文修正草案，為近20年來最大幅度調整，修法重點在其放寬非營利使用範圍，民眾公開播放音樂無須擔心觸法！. （示意圖／資料照）. 行政院會今天通過，「著作權法」部分條文修正草案及「著作權集體管理團體條例」部分條文 ...
研究表明，食用豆類食品伴隨著心血管疾病發生風險的下降，並且與改善血糖、膽固醇、血壓和體重有關。 大麥、全燕麥、黑麥、玉米、蕎麥、糙米和藜麥等全穀物食品，也是傳統地中海飲食中不可或缺的一部分。 地中海飲食中的麵食儘管屬於澱粉類食品，是一種精製的碳水化合物，但它具有較低的血糖指數，因此並不會對肥胖產生不利影響，甚至可能有助於減輕體重。 間歇性禁食加上地中海飲食效果最好. 而研究提到的間歇性飲食，是將每天的飲食行為，控制在6到12小時的時間範圍內。 研究指出，這種間歇性禁食可依降低腹部脂肪組，並減少自由基產生，進而減少全身炎症，還可能降低糖尿病、癌症和神經退行性疾病的風險。 幾千年來，傳統的地中海飲食主要以新鮮的全品類食物為基礎，例如蔬菜，水果，堅果和橄欖油以及海魚等。
桶仔雞你吃過，但桶仔「鵝」你聽過嗎？彥均跟子余來這次要帶大家來發掘全台唯一註冊商標的桶仔鵝，只有假日才有營業，而且要事先預約才吃得到，是雲林專業級老饕才知道的隱藏版美味！ 不敢相信桌上所有料理的食材，通通都是店家自己種植、養殖的。 因為鵝的體型是一般雞的兩倍大，熟度 ...
拍到罕見「媽祖魚」 現踨金廈海域. 震撼彈！ 4年燒近5千萬 丁特宣布解散. 媽腦中風病情意外逆轉 男星自責下錯誤決定. 男大生揪友跑山 過彎喪命車燒爛. 屢傳婚變 賭王千金現身台灣不忍了. CTWANT. 豪宅指標！ 要價500萬 一棵樹比跑車貴. 三立新聞網. 罷韓餐廳才結束營業 老闆突重磅宣布. TVBS. 鎖定LINE TODAY，不怕話題跟不上，每天生活超有梗！ 新聞、影音與直播，各種豐富內容與貼心服務，就讓LINE TODAY陪伴您的每一天！
新北市社會局澄清Line流傳的健保補助金月領3324元是假的。. (新北市政府社會局提供) [記者何玉華／新北報導]新北市政府4月6日才寄發老人健保補助金通知，有關老人健保補助金的「假消息」又開始滿天飛，社會局、各區公所接到許多詢問電話，社會局副局長林 ...
