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在 JavaScript、PHP 和 ASP 中，有一些函数可用于对字符串进行 URL 编码。. PHP 有 rawurlencode() 函数，而 ASP 有 Server.URLEncode() 函数。. 在 JavaScript 中，您可以使用 encodeURIComponent() 函数。. 请点击“URL 编码”按钮，来查看 JavaScript 函数如何编码文本。. 注释： JavaScript ...
2013年11月15日 · 发布于 2013-11-15 04:41. 知乎用户. 根据页面编码不同，一般是GB2312或UTF-8编码。. 知乎使用的是 UTF-8编码 ，所以“知乎”两个字被编码为“%E7%9F%A5%E4%B9%8E”。. 详细说明：. 含有中文的网址中显示百分号%、十六进制数字等“乱码”是什么？. 百度空间. 发布于 2013-11-14 ...
2023年5月12日 · URL 是网页的地址。 比如： https://sankgao.github.io 。 URL 编码（百分比编码） URL 编码将 字符 转换为可通过因特网传输的格式。 URL 只能使用 ASCII 字符集 通过因特网进行发送。 由于 URL 通常包含 ASCII 字符集之外的字符，因此必须将 URL 转换为有效的 ASCII 格式。 URL 编码使用后跟 十六进制 数字的 % 替代不安全的 ASCII 字符。 URL 不能包含空格。 URL 编码通常使用加号（ + ）或（ %20 ）替代空格。 例如 ：点击下面的 “提交” 按钮，浏览器将对输入进行 URL 编码，然后再将其发送到服务器。 服务器上的页面将显示收到的输入。 演示.
- 蔬菜水果不可少。根據 國民健康署 建議，成人1天需攝取20~38公克的 膳食纖維，不過外食族要吃到足夠的攝取量難度不低，因此建議選擇自助餐夾足量青菜，或是吃小火鍋時，加點或將部分換成青菜都是不錯的選擇，盡量滿足口腹慾望之下吃得健康，避免因過度限制自己而無法持之以恆。
- 吃肉補蛋白 優先挑選低脂肉類。外食族經常有脂肪攝取過多的問題，尤其肉類更富含油脂，像是爌肉、滷肉、梅花肉等含有豐富脂肪，長期下來容易導致體脂上升，甚至肥胖。
- 精緻澱粉換成全榖根莖類。
- 每日2杯奶 兼顧蛋白質與鈣質攝取。根據 102~105年國民營養健康狀況變遷調查 顯示，自青少年開始，國人每日鈣平均攝取量皆未達建議標準的一半。國健署建議民眾，每日應早晚喝1杯（約240ml）牛奶除可補足鈣質缺口，滿足維持骨骼所需的營養，有 乳糖不耐症 的上班族，則可選擇至超商選擇不加糖的優酪乳來補充鈣質。
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日期 媒體 標題 2020/12/28 經濟日報 讓蔬食變好吃! 灃食基金會推《營養蔬食5餐食譜》 https://money.udn.com/money/story/5635/5127006 2020/12 ...
2023年7月18日 · 雖然膽鹼是人體重要的營養素，但補充過量也可能出現出汗和嘔吐等副作用，因此衛福部所建議的上限是每天3.5g(8)，這個量是建議量的8倍以上，因此不太容易出現過量補充的問題。 補充膽鹼除了有助於維持媽媽的健康之外，也有多篇研究指出可能對小孩未來的發育也有額外的益處，營養師也提醒孕媽媽們在挑選膽鹼補充品時也可以先諮詢專業醫事人員的建議，並選擇安全有認證的產品! 輸入限量折扣碼【 YANNIBLOG 】 立即享優惠. LINE線上一對一.
