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2020年6月24日 · 減肥藥分為三種，第一是非法藥物，第二是合法減肥藥物，第三是不應用於減重的合法藥物。 非法藥物很多，包括安非他命 (Amphetamine)、Phenmetrazine 等，甚至過去本來 合法的諾美婷 (Sibutramine)，也因為全球有數十名死亡案例而下架，換句話說，現在的諾美婷已經是非法藥物了。 這些非法藥物大多有嚴重的心臟及腦部中風潛在副作用， 絕對不可以使用。 我國衛福部目前核准的減肥用藥只有羅氏纖 (Orlistat，商品名是 Xenical)以及康孅伴 (Alli)，作用主要是協助排除膳食中的脂肪，可是會造成無法控制的油便、弄髒內褲，有時會讓你陷入相當尷尬的窘境。
2022年8月31日 · 維他命 C 具有抗氧化、加速色素代謝的效果，不管是長期曬太陽、有黑斑的人，都鼓勵補充維他命C來達到美白、淡斑效果。 補充維他命 C 能加速肌膚代謝. 維他命 C 補充分為吃的、擦的兩種，書田診所皮膚科主任醫師蔡長祐表示，長期皮膚有黑斑問題的人，都會建議補充高單位的維他命 C 代謝肌膚黑色素，通常以每日 500 至 1000 毫克補充，就有達到淡斑美白的效果。 至於擦在皮膚上的維他命 C，蔡長祐說，許多人以為擦維他命 C 接觸光源會變黑，但其實維他命 C 是不分早晚都可以使用，並不用擔心會曬太陽變黑的問題，維他命 C 實際上可以減少曬太陽後皮膚老化的速度，減緩紫外線對皮膚的傷害。
- 急性期
- 痊癒期
- 保養期
重點分享在急性期必須以清淡、好消化的飲食為主，減少胃部的刺激和促進潰瘍修復，例如以粥或柔軟的食物代替主食，並且少量多餐、每餐只吃七分飽，嚴格限制對胃粘膜有刺激的食物，例如辛辣（辣椒、胡椒、青蔥等辛香料）、油炸、酒精、酸度較高的水果（橘子、檸檬、百香果、草莓等）、濃茶、咖啡等。
痊癒期是指已經好轉，但偶爾還是會有不舒服的階段，這時候一樣會建議避開刺激性食物，也不要吃沒有徹底煮熟的食物，以低油的烹調料理為主，適時加入高纖、未加工的原型食物，水果勁量在飯後食用，並且應該避開太酸的水果，避免刺激胃酸分泌。 可以在日常飲食中加入山藥、秋葵、木耳、高麗菜和花椰菜等顧胃的食物，加速傷口復原。
雖然傷口已經逐漸復原，飲食也可以逐漸恢復正常，但仍需要保持健康的飲食習慣以免復發。建議可以以「抗發炎」的飲食模式為主，攝取多元、不同顏色的蔬果和全穀雜糧，獲得充分的膳食纖維和植化素，並且可以增加奶製品和堅果，補充鈣、鎂、鋅等微量元素。 保養期若真的想吃刺激性的食物，盡可能以「淺嚐即可」的心態嘗試，稍稍解個饞就好，免得好不容易養好的胃病又復發！ 文／吳宜庭、圖／雷思瑜
2022年12月15日 · 時常覺得喉嚨卡卡、有異物感、吃東西難以下嚥，小心可能是慢性咽喉炎作祟！ 耳鼻喉科指出，慢性咽喉炎又稱為「喉球症」，另外也常常與頭頸癌的惡性腫瘤被聯想在一起，提醒民眾有喉嚨不適感，仍需要就醫避免延誤治療。 喉球症又稱慢性咽喉炎. 長安醫院耳鼻喉科林恆甫醫師表示，慢性咽喉炎俗稱喉球症，顧名思義是喉嚨裡面有腫脹感像有球狀物卡住的感覺、或是食物吞不乾淨的感覺、緊繃感，雖然不舒服可是不會感到疼痛。 當罹患喉球症時，因感覺喉嚨處卡了個異物，病患會忍不住清清喉嚨、乾咳、或常吐口水，通常在吞口水的時候症狀會特別明顯，進食或是喝水時感覺不太出來。 引起慢性喉炎常見8原因.
2022年5月10日 · 其實不管是感冒還是染疫，對身體來說都是不同程度的發炎反應，維生素 C 雖然沒有辦法直接消滅細菌、病毒，但是可以幫助細胞修復、掃除過多的自由基和發炎物質，也可以減緩不舒服的症狀，協助破損的黏膜修復。 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀. 這樣補才有效！ 補充維生素 C 發泡錠 4 大原則. 各大藥局通路、超商等賣場皆有販售維生素 C 發泡錠，一瓶也只要幾百元，然而一旦保存或是使用方法錯誤，都有可能會讓營養素跑光光，有補等於沒補，還讓錢包縮水換不到健康。 建議居家防疫或在辦公室補充維生素 C 發泡錠時一定要遵循以下幾項原則，才能讓補充效益最大化。 開封後在 1-2 個月內吃完： 維生素 C 抗氧化但也最容易氧化，最簡單的方式就是購買小包裝，開封後盡快食用完畢，其餘發泡錠要確實密封防潮。
2020年9月15日 · 台灣今年推動《淋巴癌攻略》數位工具，響應每年 9 月 15 日的「世界淋巴癌日」，用 LINE 智慧聊天機器人... 台灣今年推動《淋巴癌攻略》數位工具，響應每年 9 月 15 日的「世界淋巴癌日」，用 LINE 智慧聊天機器人為主軸，提供最新治療方式與用藥訊息，其中「我的就醫筆記」功能，為病友打造個人 ...
2021年9月21日 · 答案是 「骨質疏鬆症」 ，因為健康骨骼除需要足夠的鈣之外，也不能缺少維生素 D 和 K 的幫忙。 維生素 D 主要幫助鈣質吸收，而維生素 K 則是固定骨鈣，以防流失，是預防骨質疏鬆的重要關鍵 。 除了可以預防骨質疏鬆，維生素 K 同時也是維持心血管健康的重要營養素喔！ 文、影 / 彭幸茹 圖 / 胡家芸. 延伸閱讀. 維生素 D、維生素 C 和硒能預防新冠嗎？ 營養師：均衡飲食一次補足. 【營養TalkTalk】增加抵抗力維生素D不可少！
