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2020年6月24日 · 減肥藥分為三種，第一是非法藥物，第二是合法減肥藥物，第三是不應用於減重的合法藥物。 非法藥物很多，包括安非他命 (Amphetamine)、Phenmetrazine 等，甚至過去本來 合法的諾美婷 (Sibutramine)，也因為全球有數十名死亡案例而下架，換句話說，現在的諾美婷已經是非法藥物了。 這些非法藥物大多有嚴重的心臟及腦部中風潛在副作用， 絕對不可以使用。 我國衛福部目前核准的減肥用藥只有羅氏纖 (Orlistat，商品名是 Xenical)以及康孅伴 (Alli)，作用主要是協助排除膳食中的脂肪，可是會造成無法控制的油便、弄髒內褲，有時會讓你陷入相當尷尬的窘境。
2022年12月15日 · 林恆甫醫師指出，慢性咽喉炎是耳鼻喉科的常見疾病之一，形成原因包括粘膜過度敏感、 胃食道逆流 、上食道括約肌異常、必需長時間說話、抽菸、喝酒、心理壓力或自律神經失調等都可能引起。 因慢性咽喉炎的發病原因複雜，症狀時輕時重、反覆發作，經常涉及咽喉及其周圍器官的病變，或者有全身系統性疾病及精神因素，另外喉癌也可能伴隨聲音沙啞、喉嚨卡卡等徵兆，因此應至耳鼻喉科詳細檢查以排除腫瘤等重大疾病。 喉球症檢查及治療有哪些？ 林恆甫說明，要確認是否為慢性咽喉炎，需要先做鼻咽內視鏡檢查口咽、下咽以及喉部，以排除是否有腫瘤、食道本身構造或功能異常、或是頸部腫塊壓迫，必要時也會安排胃鏡來檢查食道及胃部問題。 排除腫瘤之後就可以從改善誘發原因給予藥物治療，如是口咽、喉部構造異常者亦可考慮切除過度肥大的組織。
2022年8月31日 · 維他命 C 具有抗氧化、加速色素代謝的效果，不管是長期曬太陽、有黑斑的人，都鼓勵補充維他命C來達到美白、淡斑效果。 補充維他命 C 能加速肌膚代謝. 維他命 C 補充分為吃的、擦的兩種，書田診所皮膚科主任醫師蔡長祐表示，長期皮膚有黑斑問題的人，都會建議補充高單位的維他命 C 代謝肌膚黑色素，通常以每日 500 至 1000 毫克補充，就有達到淡斑美白的效果。 至於擦在皮膚上的維他命 C，蔡長祐說，許多人以為擦維他命 C 接觸光源會變黑，但其實維他命 C 是不分早晚都可以使用，並不用擔心會曬太陽變黑的問題，維他命 C 實際上可以減少曬太陽後皮膚老化的速度，減緩紫外線對皮膚的傷害。
- 急性期
- 痊癒期
- 保養期
重點分享在急性期必須以清淡、好消化的飲食為主，減少胃部的刺激和促進潰瘍修復，例如以粥或柔軟的食物代替主食，並且少量多餐、每餐只吃七分飽，嚴格限制對胃粘膜有刺激的食物，例如辛辣（辣椒、胡椒、青蔥等辛香料）、油炸、酒精、酸度較高的水果（橘子、檸檬、百香果、草莓等）、濃茶、咖啡等。
痊癒期是指已經好轉，但偶爾還是會有不舒服的階段，這時候一樣會建議避開刺激性食物，也不要吃沒有徹底煮熟的食物，以低油的烹調料理為主，適時加入高纖、未加工的原型食物，水果勁量在飯後食用，並且應該避開太酸的水果，避免刺激胃酸分泌。 可以在日常飲食中加入山藥、秋葵、木耳、高麗菜和花椰菜等顧胃的食物，加速傷口復原。
雖然傷口已經逐漸復原，飲食也可以逐漸恢復正常，但仍需要保持健康的飲食習慣以免復發。建議可以以「抗發炎」的飲食模式為主，攝取多元、不同顏色的蔬果和全穀雜糧，獲得充分的膳食纖維和植化素，並且可以增加奶製品和堅果，補充鈣、鎂、鋅等微量元素。 保養期若真的想吃刺激性的食物，盡可能以「淺嚐即可」的心態嘗試，稍稍解個饞就好，免得好不容易養好的胃病又復發！ 文／吳宜庭、圖／雷思瑜
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2021年9月23日 · 除了鐵質以外，還有許多營養素與貧血有關，包含蛋白質、維生素 B12、B6、葉酸、銅和維生素 E 等。
2022年5月10日 · 其實不管是感冒還是染疫，對身體來說都是不同程度的發炎反應，維生素 C 雖然沒有辦法直接消滅細菌、病毒，但是可以幫助細胞修復、掃除過多的自由基和發炎物質，也可以減緩不舒服的症狀，協助破損的黏膜修復。 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀. 這樣補才有效！ 補充維生素 C 發泡錠 4 大原則. 各大藥局通路、超商等賣場皆有販售維生素 C 發泡錠，一瓶也只要幾百元，然而一旦保存或是使用方法錯誤，都有可能會讓營養素跑光光，有補等於沒補，還讓錢包縮水換不到健康。 建議居家防疫或在辦公室補充維生素 C 發泡錠時一定要遵循以下幾項原則，才能讓補充效益最大化。 開封後在 1-2 個月內吃完： 維生素 C 抗氧化但也最容易氧化，最簡單的方式就是購買小包裝，開封後盡快食用完畢，其餘發泡錠要確實密封防潮。
