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2023年6月30日 · 本文總整理勞保、勞退退休金試算方式、申請資格及領取方法，了解你在退休後能獲得多少退休金，看懂一次提領、月領差異，掌握退休資金。 2023-06-30. ．文 ／ 梁元齡. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 勞保、勞退、國民年金差別？ 勞保和勞退兩者是不同的制度，另有國民年金制度，以下介紹3者差別： 廣告 - 內文未完請往下捲動. （整理製表／梁元齡） 「勞保老年給付」與「勞工退休金」並不是同一種給付。 勞退跟勞保是不同的系統，勞保本身就設有「老年給付」的保障，勞退則是雇主幫勞工、加上勞工自己從薪資中提撥的退休儲蓄。 兩種給付，民眾退休後都可以請領，讓退休生活更寬裕。
2024年3月12日 · 喝了讓人睡到斷片！. 茶胺酸助眠真有這麼神？. 專家揭泡茶最佳溫度和時間. 喝茶是東西方都有的飲食文化，茶葉富含抗氧化成分，除了眾所周知的 兒茶素，其實還有一個優秀的營養素── 茶胺酸，研究發現，茶胺酸具有緩解焦慮、助眠、提升專注力等效果 ...
暫時性腦缺血（Transient ischemic attack，TIA）俗稱小中風，是中風發生前的前兆症狀，根據梅約醫學中心（Mayo Clinic）的資料顯示約三分之一的小中風病人會在未來罹患中風，且多在小中風發生後的1年之內。 小中風的特徵在於持續時間短，多數症狀會在1小時內消失，症狀與中風類似，美國中風協會將小中風和腦中風的症狀分為以下5大項： 手腳或臉部突然發麻或無力，尤其是身體的單側。 突然感到困惑，口齒不清，或聽不懂別人的話。 單眼或雙眼視力突然模糊。 突然舉步困難，覺得昏眩，失去平衡或協調。 突然不明原因的頭痛欲裂。 一旦出現上述症狀，務必提高警覺，盡早就醫診斷。 推薦閱讀：小中風是腦中風前兆，該注意哪些症狀？ 10題自我檢測. 中風症狀怎麼判別？
血壓是指血液自心臟流到血管，血流衝擊動脈血管壁所形成的壓力，這種壓力主要來自心臟的壓縮作用，與動脈彈性回循的力量，血液因而才能循環全身，以供應生命所需。 在一天裡，血壓每分鐘都會隨著不同的因素而變化，也會依年齡、情緒、睡眠、身體姿勢、體能活動狀況或疾病等而變動，數值並非固定不變。 血壓正常值多少？ 一般而言，血壓正常值為120/80mmHg（毫米汞柱），120mmHg是收縮壓（高壓），指心臟收縮時的血壓；80mmHg是舒張壓（低壓），指心臟舒張時的血壓，收縮壓和舒張壓一樣重要。 推薦閱讀：血壓正常值是多少？ 何時是高血壓前期？ 何時該就醫? 男女血壓標準？ 一般而言，在健康狀態下，女性成年期的血壓水準平均低於男性。 特別是纖瘦的女生，大多數血壓都低於正常值。
2017年12月4日 · 基因變異 睡眠時間往後延. 今年諾貝爾獎生理暨醫學獎得主揭開了生理時鐘的秘密，長庚醫院睡眠中心主任陳濘宏指出，其中一項研究結果發現，人體內有名為「clock」（Circadian Locomotor Output Cycles Kaput）的計時基因，它會受到其他基因的蛋白質調控，改變生理 ...
2010年6月1日 · 褪黑激素 (melatonin)是由大腦內松果體生成的一種荷爾蒙，人在接近入睡時便會開始分泌褪黑激素，並在半夜達到高峰，早晨醒來之前，體內褪黑激素的濃度便會逐漸下降。. 所以褪黑激素與睡眠的時間息息相關，在醫學上也慢慢運用來調整睡眠，尤其是時差的 ...
2019年6月19日 · 總睡不好？. 4招讓夜貓族作息規律. 只要4個做法、持續3週，不僅能讓夜貓族作息更規律，精神和心情還能大幅改善。. 這是一份英國伯明罕大學、薩理大學和澳洲蒙納許大學的共同研究。. 他們發現，不用靠藥物，透過一些簡單的方式就能重新訓練、調整 ...
