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2024年6月12日 · 根據 香港中文大學 的資料，骨關節炎在香港最為常見，也是導致老年人殘疾的最常見原因之一。 另外，雖然類風濕關節炎的在香港的患病率低（患者約 2至3萬人 ），但它是最常見的自身免疫性關節炎，在本港已經導致了3萬多人死亡 [7] 。 牛油果油和大豆油所萃取出的「酪梨大豆萃取非皂化物 (Avocado-soybean unsaponifiables, ASU)」有抑制發炎、防止軟骨被溶解，同時還具有修復軟骨的效果 [8]， 但牛油果本身是否具有這種效果尚有待證實。 牛油果的大部分抗氧化劑都是存在於最靠近果皮的深綠色果肉中的！ 牛油果好處及功效 5 ｜ 有助支持眼睛健康.
- 160 kcal
- 15 克
- 含量
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2023年10月3日 · 亞麻籽是甚麼？ 亞麻籽（英文︰Flaxseeds/Linseeds) 是亞麻植物的種子，在全球不同地方都能找到他們。 亞麻植物生產藍色的花以及果實，果實內就是 ...
2023年10月16日 · 而想讓雞皮香脆，便要把孜然粉分兩次沾在雞皮上，可以令雞翼焗完更香脆，即睇如何製作土匪雞翼：
2023年8月21日 · 相信大家都知道高膽固醇水平會提升心臟病相關的風險，而秋葵含有一種叫做黏質 (mucilage) 的濃稠凝膠狀物質，它可以在人體消化過程中與膽固醇結合，隨後經由糞便排出，避免被人體吸收。 根據一項為期8週的研究顯示，將小鼠隨機分為3組，分別給牠們餵食含有1%或2% 秋葵粉的高脂飲食或不含秋葵粉的高脂飲食。 與對照組相比，採用秋葵飲食的小鼠糞便中的膽固醇更多，並且血液中的總膽固醇水平較低。 秋葵另一個對心臟有益處之處就是它的多酚含量。 一項對1,100名人士進行為期4年的研究表明，那些食用富含多酚食物的人士，其血液中的「與心臟病相關炎症標誌物」的水平較低。 健康.
2024年4月26日 · 酸種麵包的「酸種」到底是甚麼？. 酸種麵包的起源最早可追溯至古埃及王朝，原材料為麵粉和水，利用天然酵母經長時間的發酵，培養出酸種麵團 ...
2023年11月6日 · 做法：先把蔬果洗淨，奇異果、牛油果和香蕉去皮切塊後，再和羽衣甘藍及燕麥麩一起放入攪拌機，加水打成奶昔狀即可。 代餐奶昔食譜｜2.羽衣甘藍+燕麥麩+蘋果+香蕉+藍莓. 蘋果和香蕉同樣含有豐富的維他命，而藍莓則有護眼和抗氧化的作用，三種水果加上羽衣甘藍和燕麥麩後，特別適合女性當作代餐飲用。 食材：羽衣甘藍 6-8塊、燕麥麩30g、蘋果 半個、香蕉 1條、藍莓 10-15粒、水 200mL. 做法：先把蔬果洗淨，蘋果和香蕉去皮切塊後，再和羽衣甘藍、燕麥麩和藍莓一起放入攪拌機，加水打成奶昔狀即可。 奇異果含有豐富的維他命C，因此這款奶昔特別適合早上飲用。 如果想增加飽腹感，亦可加入奇亞籽。 代餐奶昔食譜｜ 3. 羽衣甘藍+燕麥麩+牛油果+香蕉+紅肉火龍果.
2023年5月2日 · 小食方面，芥末蝦球、無骨鳳爪、脆椒小皮蛋都是必點招牌貨，重口味人士至愛！
