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2017年1月3日 · 能改善駝背? 彭佳芸 黃建瑩 報導 / 台北市. 獨家來看，最近網路上有一款爆力鞋墊，只要黏在腳後跟的外側，號稱可以改善姿勢，不駝背，還能幫助久站、長時間行走，小朋友用了以後，不但著地力變強，跑步還變快，而且可以花10元DIY，是不是真的有效？ 帶您來看看。 成人一拉，十多歲的女生立刻被拉倒，不過，加了塊鞋墊，情形大不同。 還有小學男童，也是在拖鞋上，加了兩個圓圓的墊子，竟然著地力大幅增強！ 網路上有業者研發出這款爆力鞋墊，還說不用花錢買，在家可以DIY。 我們也如法炮製，找來小學生做實驗！ 沒有加上防滑墊，跑50公尺是10秒9，在鞋底腳跟外側處，黏上兩個圓圓的防滑墊，再來試試看。 10秒4，快了0.5秒，再來試試看，穿著沒黏防滑墊的鞋子，小朋友站著，一拉就倒，黏上防滑墊以後，再拉拉看。
2018年4月1日 · 彎腰駝背打電腦，不只容易肩頸痠痛，甚至還有可能影響到發音，語言治療師，長時間緊盯著電腦或滑手機，頭頸部會不自覺往前伸，導致頸部外頭 ...
2019年3月19日 · 嘉義縣東石鄉一名84歲的謝阿嬤，因為長期彎腰剖蚵造成駝背，走路幾乎彎成九十度，不過神奇的是，今年初阿嬤半夜不小心撞到牆壁，整個人往後 ...
2014年8月29日 · 83歲的老太太，竟然還有長高的機會，來自日本的橫井阿媽，長期以來駝背，脊椎彎曲67度，甚至還壓迫內臟，因此跨海到臺灣動手術，手術過後 ...
2020年11月30日 · 台中醫院骨科主任張永森說：「骨質是你愈運動它會愈強壯，曬點太陽，增加維他命D的攝取。 」很多長輩都不知道自己骨質疏鬆，因為骨質疏鬆不痛也不癢，但如果有身高變矮，駝背或是下背痛，都可能是骨質疏鬆的警訊，長輩要多留意自己的身體變化。 新聞來源：華視新聞. 洗發票爭議 財政部：研議一定金額下消費不給獎可行性. 指揮中心：新增暫緩6家印尼人力仲介公司移工來台. 骨質疏鬆 老人. Top 5 編輯推薦. 骨頭真的要顧好，特別是老年人！ 醫師說，老年人比較容易有骨質疏鬆的問題，因此通常他們只要一個閃到腰或是跌倒，就會很嚴重，最要注意的是，走路的時候地面是否平整，又或是有沒有濕滑的情形，要彎腰，或是要起身時...
2024年2月15日 · 2024/02/15 16:49. 【台語新聞】年後減重練核心助消化 專家教「簡單3動作」 蔡育楷 報導 / 南投縣. 你是不是常常吃飽後，就坐在椅子上一動也不動，結果肚子越來越大。 其實只要利用簡單的3個動作，而且坐在椅子上，就可以訓練核心肌群，促進腸胃蠕動幫助消化，因為動作難度不高，對長輩來說也很合適。 電視機前的你，如果剛吃飽休息一下，不妨試看看以下3種動作，就可以促進腸胃蠕動幫助消化，也能訓練腹部肌肉，而且動作簡單，只要一條彈力繩或是長毛巾，就可以開始活動身體。 南投基督教醫院物理治療師鄧奕廷說：「讓脊椎做一個斜向又旋轉的部分，然後我們可以一個動作，可以重複10到20下。 」第二個的動作，就是將彈力繩繞過背部，然後像打拳一樣，將一隻手向前伸，來回兩邊各做15到20下，做3到4組。
2024年1月19日 · 張乃宣 綜合報導 / 台北市. 近年來越來越多人注意健康養生，想要養成日常運動的好習慣，許多人會選擇跑步，在忙碌的上班後活動筋骨、流點汗，既放鬆又紓壓。 然而，骨科醫師陳鈺泓日前在個人臉書粉專上發布貼文，表示有許多女性經常在深蹲或是跑步時感到膝蓋疼痛、卡卡的，正是「髕骨外翻」惹的禍。 陳鈺泓接著說明，髕骨是全身上下最大的「種子骨」，是大腿骨與小腿骨上方的小骨頭，位在骨股上的凹槽，作為肌腱與韌帶間的重要連接，具有保護膝蓋、穩定關節的效果。 在正常情況下，髕骨會在股骨之間平衡滑動，但當膝蓋外側的力量大於內側時，就可能導致髕骨兩邊失去平衡而向外滑移，嚴重則會造成髕骨外翻，活動時感覺卡卡或疼痛。 髕骨外翻常見的原因為膝蓋周圍肌群的肌力不平衡、長期在不正確的姿勢，就會容易讓髕骨往錯誤的方向移動。
