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    5 小時前 · 白天時，應少量多次喝水，但要減少睡前飲水量，以免影響睡眠品質。 至於一天要喝多少水？ 可參考目前體重乘以30～40毫升來計算，若以50公斤為 ...

  2. www.zaixianjisuan.com › jisuanzixun科学计算每日饮水量，保持健康生活(怎样计算每天应喝多少水) - ... 簡

    5 小時前 · 那么，如何计算每天应该喝多少水呢？其实，这个问题并没有一个固定的答案，因为每个人的饮水量需求会根据年龄、性别、体重、气候条件以及活动量等因素而有所不同。一般来说，健康的成年人大约需要每天摄入30-40毫升的水分，这相当于8-10杯水。

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  4. health.tvbs.com.tw › strong › 347024退休金過這歲數才存來不急！小心一支出是年輕人6倍 教2招抗通膨 ...

    1 天前 · 63 歲的陳雪珍是一位鐵板燒員工，已經領過了勞退金仍在辛苦賺錢，談到未來的退休準備，她表示雖然很想存錢，但由於物價不斷上漲，員工的薪水卻是固定的，只能盡量把自己照顧好。 能夠養家就已經很辛苦，退休部分只能多少存一點，其他就是依靠保險來幫忙。

  5. tw.news.yahoo.com › 營養師警告-這1種魚-會影響營養師警告「這1種魚」會影響智力，真的要少吃！ 尤其魚皮、魚內 ...

    5 小時前 · 尤其魚皮、魚內臟重金屬最易殘留. 營養師警告「這1種魚」會影響智力，真的要少吃！. 尤其魚皮、魚內臟重金屬最易殘留. 不同的魚種所富含的 ...

  6. news.pchome.com.tw › healthcare › uho天氣一變化就咳嗽咳不停？中醫推「止咳穴」按摩3訣竅：還能治頭 ...

    5 小時前 · 倒數2天口罩令解除 疾管署頒「新須知」！6狀況進醫院還是該戴 (匯流新聞網) 3 至 6 個月嬰兒是確診高峰！侵襲性腦脊髓膜炎致死率高達 5 成，嚴重恐留智力、聽力損傷 (Heho健康) 「10因素」恐致慢性腎臟病！水喝不夠當心 不少人已經末期卻不自知 (健康醫療

  7. www.fanclub.com.tw › article › 162047670一天喝一杯，枸杞水比你去醫美更有效！這就是天底下最抗老、最便 ...

    1 天前 · 一天喝一杯枸杞水比你去醫美更有效這就是天底下最抗老最便宜的東西健康抗老保養中醫77老大 首頁 主題列表 一天喝一杯，枸杞水比你去醫美更有效！這就是天底下最抗老、最便宜的東西🎉🎉 #健康 #抗老 #保養 #中醫 #77老大

  8. home.gamer.com.tw › creationDetail啃老肥宅認真健身減肥Day 1 - kw30906的創作 - 巴哈姆特

    5 小時前 · 目前第一週 計畫一天盡量吃到蛋白質150g 碳水225 重訓先按照15RM 一週練三次 啞鈴臥推 槓鈴 face基於日前微軟官方表示 Internet Explorer 不再支援新的網路標準，可能無法使用新的應用程式來呈現網站內容，在瀏覽器支援度及網站安全性的雙重考量下，為了讓巴友們有更好的使用體驗，巴哈姆特即將於 ...