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2017年6月20日 · 一天該喝多少水才夠 目前尚無科學證據指出一天8杯水下肚會有額外的健康好處,如保持臉蛋水潤亮麗等,而慢性腎臟病死亡率和綜合各種疾病等所有因素算出來的全因死亡率也沒有因此下降,美國印第安納大學醫學院兒科教授卡洛爾(Aaron E. Carroll)強調。
一天該喝多少水?「飲料、湯」可以取代水嗎?營養師教你判斷:你喝水喝夠了沒 良醫健康網 或許你曾聽過每天要喝八大杯水(一杯為240cc)的說法,這是因為每消耗1大卡熱量約需要1cc的水,故以2000 大卡飲食估算,約需八杯水,但實際上,因為我們 ...
2019年3月11日 · 對於每天坐在辦公室 8 個小時的我們,到底要喝多少水才對?假設喝了茶或咖啡等其他飲品,還得再喝跟平常量一樣多的水嗎?這些問題,就讓林口 ...
2023年8月9日 · 一天到底該喝多少水?. 醫:尿液「這顏色」表示水分攝取量剛好. 這篇文章提到了關於喝水的建議和方法,並強調了保持足夠的水分攝取對健康的 ...
2022年6月22日 · 一天到底要喝多少水才夠? 根據年齡、健康狀況、性別、體重、活動量、工作性質的不同,水分攝取量也會有所不同,對一般健康成年人來說,最簡單的方式就是用自己的體重乘以 30 毫升去計算,就是一天最基本所需要的飲水建議量。
一天究竟該喝多少水?. 一般來說,每天喝 8 杯水是普遍大眾的認知,不過,若要更準確的得知你身體一日的水份所需,可以根據這個公式計算 ...