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2023年8月15日 · 三、適量：出門前1小時適量慢速喝水400～600毫升，避免急促喝水，腎臟在無法負荷的情況下，會產生電解質不平衡，造成「水中毒」；另，戶外活動 ...
2023年3月3日 · 彭逸珊表示，根據國健署每日飲食指南，一般建議每日蛋豆魚肉類攝取，女生需要補充4份（1500大卡）、男生5份（1800大卡）。 不過，有些族群可能覺得這分量太少，若正在執行減醣飲食，可以將每天蛋豆魚肉類定在約7～9份；有在運動、健身族群，則是需要吃得更多。 以下為優質蛋白質分量對照表： 雞腿蛋白質28克。 （示意圖／shutterstock達志影像） 四份區（蛋白質28克） 雞腿 1隻：熱量220大卡. 三份區（蛋白質21克） 即食雞胸肉 1份：熱量165大卡. 兩份區（蛋白質14克） 鮭魚 手心大小1塊：熱量150大卡. 無糖豆漿 1盒：熱量120大卡. 白蝦 6隻：熱量110大卡. 嫩豆腐有7克蛋白質。 （示意圖／shutterstock達志影像） 一份區（蛋白質7克）
2023年9月28日 · 根據陸媒《 麥穗視頻 》報導，這起事件於今（2023）年6月間發生在廣東深圳，一名人妻回想事件經過，長期習慣熬夜的丈夫，在某一日喝下一杯冰飲之後，腹部突然出現劇烈疼痛，因情況愈發嚴重且短時間內未有好轉，送往醫院後更直接轉入加護病房治療。 經醫生詳細檢查，證實其丈夫罹患急性胰臟炎，因平常喜歡暴飲暴食和熬夜，加上事發前喝下冰飲，進而成為胰臟炎誘因。 報導中提到，該名病患後續使用藥物治療搶救，同時採用雙重過濾血漿技術清除致病成分，最誇張的是，醫生居然從病患的血液裡過濾出一大袋油脂，才讓他脫離生命危險。 醫生最後提醒，平時一定要注意飲食、作息規律，否則一系列的心腦血管疾病都會找上門。 更多新聞： 剛牽新車！ 妹子秒連環撞「1次買3台」 跪地暴哭全場看傻. 醫生從男子的血液裡過濾出一大袋油脂。
