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2016年3月26日 · 根據醫藥協會所做的研究顯示，男性每天需飲用 15 杯水，而女性則是 11 杯水。 或許當你看到這個數據會很激動地表示，怎麼可能一天喝那麼多杯水？ 那不就得一直去上廁所嗎？ 其實，這項研究又進一步表示，每個人一天該飲用多少杯水其實還是要看個人體質，最重要的是，當你感覺到口渴的時候就需要馬上喝水。 此外，還有另一個方法可以知道自己每天是否飲用足夠的水份，那就是觀察尿液的顏色。 最完美的是接近檸檬水的顏色，而若是你的尿液顏色比你喝的飲品還要深的話，那就是身體在提醒你需要多喝一點水了！ Health Drink Water. 每天8杯水？ 一天到底喝多少水才最健康？ : 相信每個人幾乎都曾經看過關於喝水對於健康影響的相關報導。
2016年2月1日 · 從小就聽身邊的人說要多喝水，水對身體好等等很多好處，但究竟一天又應該喝多少才算是最合適呢？ 其實每個人的體質都不一樣，意味著每個人每天水分流失的程度也都不一樣，因此沒有特別的規定一人每天喝多少杯，但還是能教大家一些方法，判斷自己是否缺水或者攝取過多水分。 首先，如果你感到口渴，或者異常飢餓，就是身體在響警鐘啦，需要攝取適量水分。 同時，如果你有流汗或者運動，也應該補充水分。 如何分辨自己是否攝取過多水分？ 如果感覺自己新陳代謝開始放緩，甚至感到頭痛難集中精神，難以入睡，手腳冰涼等等，這些都很可能是攝取太多水分的征兆。 一般來說，如果一天只是在辦公室或家裡，沒有任何運動，6杯水已經足夠。 Water. 飲水的學問：真的要喝夠8杯才算健康？
2020年9月1日 · 這款由 Vottle 推出的 Just Drink Time Bottle，其實並非什麼高科技產品，只是在透明的瓶身上，刻上了多個時間點，可以讓你知道每一段時間該喝多少水。根據官方的說法，只要跟著時間刻度喝，每天喝 3 瓶，就能攝取足夠的水份。每天的 9am、10am、11am 喝
2019年10月4日 · Oct 4, 2019. 近期大家應該有感受到天氣漸漸轉變到清爽涼快的溫度，在中秋節過後便感到充滿詩意的秋季到來，一陣秋意濃湧上心頭，而緊接著冬季就要到來了，不只衣櫃進行大換季，保養彩妝也要準備隨著季節交替而進行不一樣的程序，除了保養品外，飲食對於皮膚的狀況也會產生重大影響，不過原來最能讓皮膚保持滋潤的飲品竟然不是水？ 想要讓身材體態與膚質狀況一直保持在良好狀態，是大部份女生對於自己的目標，將這些標準視為維持身材的最終理想，將健身、飲食保養等列入每天生活必做的例行公事，除了運動外，日常吸收進入體內的食物與飲品也相當重要，而說到最健康的飲品，一般大眾的認知就是水，但是其實水並非最能滋潤身體的飲料！
2015年7月16日 · 喝水是我們每天都要做的再簡單不過的事情，但忙起來經常會忘記，HidrateMe 智能水壺能讓你知道你每日的水分攝入量，壺內有一個傳感器，能自動追蹤到你喝了多少水，並發送詳細數據到你手機的 Hidrate App 上，App 還會根據你的身高、年齡、體重、運動水平，甚至是周圍的濕度、海拔等環境，計算出你一天應該補充的水分。 如果你很長時間沒有喝水，水壺還會亮起燈提醒你喝水。 它的電池續航能力達一年，有6種顏色可供選擇，現正在 Kickstarter 上集資，售價為39美金，預計12月將正式出貨。 HidrateMe Smart water bottle. 又忘記喝水了？
2015年6月8日 · 另外值得注意的是，世界衛生組織建議，成人每人每天鹽的攝入量為5克，如果早上喝了一杯淡鹽水，再加上一天之內吃的其它食物中的鹽分，很容易超標，所以不建議高血壓、腎病患者飲用淡鹽水。
2021年6月12日 · VOTTLE 水樽受歡迎的原因相信是它極簡的設計，透明的外觀只刻上鼓勵多喝水的訊息，以及時間刻度，提醒你每小時至少要喝約 200ml 的清水，只要跟著時間刻度喝，每天喝 3 瓶就能攝取一天需要的水份。
