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5 天前 · 2.睡前儀式告知身體該進入睡眠 睡前進行放鬆的活動，如：閱讀、冥想、聽輕音樂，讓身體習慣睡前進入一個該休息的狀態。二、營造舒適的睡眠環境 1.優化睡眠環境 確保臥室的安靜、溫馨、溫度、使用自己感到舒適的寢室用品，為自己創造一個有利於睡眠環境的地方。
3 天前 · 胡一天和梁潔繼《絕代雙驕》後，二度合作陸劇《請和這樣的我戀愛吧》，該劇自5月3日起已經在愛奇藝開播啦！這部劇改編自韓劇《紳士的品格》，相信有很多韓劇骨灰迷必定都追過。而才剛收官古裝陸劇《惜花芷》的胡一天，馬上又跳回現代都市愛情喜劇，男神好戲不斷，讓粉絲直呼太幸福了！
3 天前 · 今年台灣發生403全台有感地震，加上至今各地都陸續發生有感餘震，更要好好重視居家環境的安全，但到底該從何下手呢？特力屋提醒要特別注意居家4項安全指標，包括「水電瓦斯、樑柱結構、門窗、家具」，另外也提醒2項裝修建議，也就是「固定櫃體、使用IH爐」，兒也發現許多民眾擔心居家 ...
4 天前 · 陸劇《另一種藍》由仔仔周渝民搭擋宋茜主演，周渝民繼2021年的《逆局》後，這次的新劇《另一種藍》，與宋茜飾演北漂闖蕩失敗後，回到家鄉的男女，看似是魯蛇，但兩人卻在家鄉景德鎮再次找到了前進的目標，更在與彼此相遇後，擦出愛火，決定攜手復甦傳承傳統手藝！
5 天前 · IVE秋天鞋子掉了還態度嘻嘻哈哈？. 張員瑛「1微妙表情太嚇人」是敬業還是恐怖引論戰. 韓女團 IVE 成員 張員瑛 有著洋娃娃公主般的外型加上無懈可擊的身材，並且擁有超高人氣，再加上她永遠都保持在「偶像狀態內」時時刻刻都超完美，對於工作敬業態度也 ...
5 天前 · 凡於5月21日至6月10日購買端午系列禮盒，消費3,000至15,000元享有95折優惠，滿15,001至30,000元以上，則可享88折優惠。. 焦糖布蕾冰粽。. 圖／采采食茶提供. 抹茶百香果冰粽。. 圖／采采食茶提供. 白桃烏龍冰粽。. 圖／采采食茶提供. 采采食茶今年端午佳節推出冰粽 ...
5 天前 · 始祖男神人帥腿長 被封南韓4大公共財. 《背著善宰跑》重點撐傘橋段。. 圖／tvN官網. 年度動作犯罪鉅獻《超完美暗殺隊》（The Plot）由《屍速列車：感染半島》 姜棟元 領銜主演，集結李茂生、李美淑、李東輝、鄭恩彩、陳俊翔等實力演員精彩共演。. 《超完美 ...
