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2020年9月11日 · 王啟杰指出，少喝水及飲食失衡是造成泌尿道結石的2大原因，其中以少喝水為主要原因，有些人以為汽水、奶茶、手搖飲都是水分，喝這些飲料就夠了，其實不然，不少飲料還含有鈣，經常飲用也可能形成草酸鈣堆積。. 王啟杰建議， 一般民眾1天至少要飲用 ...
2020年4月12日 · 一天該喝多少水？ 答案是「兩公升」 想清除毒素、維持腸道健康，一天究竟要喝多少水呢？雖然精確的分量會因為體重、性別和年齡而有些微差異，但平均來說，一天喝兩公升的水最恰當，大約等於八個馬克杯的分量。
2022年8月11日 · 每天到底要喝多少水才夠？服務業總是擔心上廁所影響工作不敢喝水、在外期間怕跑廁所而不敢補充水分…小心長期水分不夠，恐怕會對身體帶來不良影響！ 如何增加水分的攝取、一天又該補充多少水分，且看美國營養學會如何建議！水的重要性：維持正常機能、降低感染風險
2021年5月4日 · 圖／123RF. 長者喝水少，易泌尿道感染，常合併譫妄症狀. 一天所需的水分約2500cc至3000cc. 今年乾旱，很多地方限水，但不能讓身體 缺水 ，醫師提醒，夏天要多喝水。. 如果年長者水分攝取不足，不僅易導致泌尿道感染，恐發生脫水狀況，認知功能會下降，甚至 ...
2022年8月29日 · Q1：一天該喝多少水 ？鄭穎倢表示，每日建議成人飲用6-8杯水(240 ml/杯)或是用體重計算*30=每日應飲用之總水量，可隨著當日安排的活動行程、環境而適度調整，多喝開水除了可以避免血液太黏稠、減少熱量攝取，擺脫肥胖及慢性病威脅外，亦可 ...
2022年11月23日 · 本文轉載自《照護線上》，原文為：一天該喝多少水 ？怎麼喝才剛剛好？醫師圖文解說 橘世代：精彩人生2.0，展開人生新風景 📌 橘世代熱門文章 📢 不到65歲就退休！過半日本女性「退休生活不缺錢」全因5種省錢好習慣 ...
2021年6月21日 · 一般每個人喝水的建議量，就是把體重×30。. 如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.；如果正在進行減重者，會建議把喝水量提高到體重×40，也就是一個60公斤的人，每天最好喝下2400c.c.的水分。. 許多人習慣渴了才喝，這是錯誤的做法 ...
