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6 天前 · 人體的細胞、組織、器官都需要水來運行，成年人一天所需的量，以體重x30cc平均計算，以50公斤女性為例，最少需要1500cc。 另外要再加上汗水蒸發，建議喝足2000-2500cc，周固提醒，每個人需要的喝水量不盡相同，從事戶外工作者或運動員，因水分大量流失，補充應增為2倍。...
2 天前 · 建議可多喝溫開水，或泡薄荷、花茶類茶飲解渴，協助身體代謝廢物，也能減少皮膚搔癢帶來的不適。小滿運動運動該注意哪些事項？馬光中醫成功院藥師林佳境建議，每天按摩穴位3至5分鐘，可以排除體內濕氣、有助血液循環：
6 天前 · 別讓你的水壺比廚房水槽還髒！只裝水的水壺應該多久 洗一次？ 茶葉有保存期限嗎？過期了還能喝？專家解答食品期限及茶葉存放方式 半夜打不到惱人的蚊子，又怒又睏怎麼辦？不是電蚊拍，害蟲防治公司建議用「1家電」最快驅蚊 ...
1 天前 · 醫建議「這分量」就夠，但有9種人不適合喝. 咖啡是很多人每天必喝的提神飲品，但胸腔暨重症醫師黃軒在臉書粉絲團點名「9種人」不適合飲用咖啡。. 圖／Freepik. 哪些人不適合喝 咖啡 ？. 那天媒體記者詢問我：「哪些人不適合喝咖啡？. 」故整理資料：. 咖啡 ...
4 天前 · 「多喝水」到底該喝多少水？ 醫曝3 常見喝水錯誤觀念，夏日泌尿道感染族群增加 記者廖靜清報導聯合報元氣中心 ... 自己喜歡的工作，雖是老生常談，卻是巴菲特奉行一輩子的人生智慧。因為喜歡閱讀，所以每天閱讀5 ...
5 天前 · 曹嘉豪今天在彰化縣議會表示，最近接受陳情，一名外籍看護竟因不滿雇主之母，將漂白水加入雇主母親的飲水中。
5 天前 · 2、定時輕斷食：適當的讓斷食可以提高身體的免疫及代謝力，幫助燃脂瘦身等好處，而輕斷食指的是「平日正常飲食」，每週選擇幾天只攝取500~600卡的熱量，拉長空腹時間，讓身體修復！. 3、開心吃飯：孫藝珍提到放鬆、開心的飲食，也能幫助身材維持喔！. 而 ...
