搜尋結果
營養師說，摩根如果要維持體重，每天只要兩千五百卡熱量，可是現在每天都攝取五千卡，熱量太多就會形成脂肪囤積在體內。 二十天過去，頭痛、沮喪、疲倦接踵而至，他再度進醫院檢查，試管裡剛抽出的血裡還沉著厚厚的油。 報告顯示，他的尿酸過高、膽固醇由一百八十五攀升至二百二十五（正常須低於二百），而且還出現脂肪肝！ 看摩根的健康亮紅燈，連醫生都訝異：「我從不知道高脂肪食物可以把肝弄壞！ 」於是力勸他放棄實驗，可是只差十天就成功了，摩根不願意放棄，仍選擇呆呆地挺著大肚子坐著，繼續吃麥當勞。 終於三十天過去了，摩根的體重足足增加二十四磅，膽固醇為二百三十，體脂肪由百分之十一變成十八。 營養師估計，整個月他吃掉了三十磅的糖與十二磅的肥肉（脂肪），難怪發福得這麼快！
我寫著：「如果喝了這杯果汁，真的可以讓你感到開心的話，那以後你要我喝幾杯我都會喝。 可是我只是想讓你知道，我也想要有選擇的權利。 下輩子如果可以的話，我還想當你的家人，但是不是你的女兒，而是你的媽媽、你的姊姊，那時，我會讓你有選擇的權利。
園區的所有飲用水都看他，若是假日有七、八百名義工要來，他前一天可就要煮到晚上八點多，連廣論課都來不及上，為的是以自己的一份汗水與勞力，參與師長建立教法的志業。 今年九月國中、小就要開學了，光是學校師生就達四百多人，加上各種義工，喝水的人多了一倍以上，土法煉鋼的煮水方式將不敷運用，園區的煮茶水區便因應而生。 就在大寮與資材室之間的通道，為了方便燒水，園區的同修燒焊了一座方桌型堅固耐用的茶水爐，上頭擺放了五個一百六十公升的大水壺，五個水壺一天要輪流來回燒二趟，總計每天要燒一點六噸的水。 煮茶水區七月啟用以後，涂師兄正式功成身退，不過他煮茶水的器材可沒退休，六個大水桶全送給園區繼續用，目前由吳天來老師接棒煮水。
在「新世紀飲食」一書中，作者蒐集營養權威專家的統計，我們所需的蛋白質約占每日所需總卡路里的2.5％～8％。 從上表可知，我們吃黃豆、豆腐、菠菜、大白菜、甘藍菜、 芥菜、小麥等所獲得的蛋白質，遠超過身體需要量的一倍以上。 在「新世紀飲食」一書中明白揭示，攝取過量蛋白質，可能導致骨質疏鬆症、腎結石、腎功能退化，甚至乳癌、攝護腺癌、胰臟癌、直腸癌等也跟過量的蛋白質脫離不了干係。 其次，就質來講，動物蛋白質優於植物蛋白質嗎？ 肉類、蛋及魚類是最致酸的食物，若我們吃很多酸性食物，會使血液變得太酸，這時身體裡的自然機制會自骨骼抽取鹹性的鈣質來保持血液的酸鹹平衡，而大部分的蔬菜通常會產生鹼灰，不需自骨骼抽取鈣質。
開宗明義章第一 日常師父開示 （1994年12月08日） 那麼這個惜福，我這裡講一個故事給你們聽一下。這個故事是在《德育古鑑》上面的。說有兩個人，他們是同年同月同日同時辰生。這古人講那個命，他們兩人的命是一樣的，而且很妙的，很多地方非常相類似。然後呢，有一個地方不一樣的──兩 ...
2013年9月24日 · 從零開始，連水都沒得喝，靠著台糖的同學，每天送水過來，就這樣一點一滴把園區建立起來了，可以說是非常不可思議的。 才兩年多，我們的校舍有了，也開學了，這麼多人投入，累積了這麼強的共業。
同樣的，當我想喝掉那杯水，當然順著次第，一口一口地喝，幾口喝完，但我們不能說是我第一口喝完，或第二口喝完，乃至最後一口喝完它，反過來，也不能說離開第一口或第二口，就能夠把水喝掉，所以這在在都說明了緣起法。
