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2024年2月4日 · 他並分享長者正確喝水3招，包括1小時不要喝超過100cc、晚餐後減少飲水量，以及大量流汗務必要補充水分，但要慢慢喝。侯鎮邦在臉書專頁「健康科技最前線 泌尿外科侯鎮邦醫師」發文表示，喝水是門大學問，但正確的喝水觀念其實很簡單。
2024年3月3日 · 多喝水：要護腎最簡單的道理，你水要喝夠，女生建議每天2500毫升，男生3000毫升，這是有文獻報告的，認為這樣才夠，才可能預防心血管疾病防腎臟病，因為水喝多了，毒素在尿中濃度自然降低，能降低它對腎臟的損害。 開刀前醫護為什麼幫你打針？ 不是怕你口渴，是怕等下麻藥打下去，血壓掉的時候，你會不會急性腎衰竭，所以先幫你補充充足的水份，所以充足水份，有助於排毒，預防結石、預防尿路感染，對腎臟有100個好處。 把三高控制好：我們知道美國人血壓控制不好，就容易腎衰竭，在台灣血糖控制不好，也會腎衰竭，肥胖也易腎衰竭，所以把三高，也就是高血壓、高血糖、高血脂控制好，對腎臟具有保護的效果。
2024年3月14日 · （本報綜合報導）國內爆發食品添加致癌的「蘇丹紅」色素風波，引發民眾憂心，衛福部南投醫院營養師黃淑敏表示，不慎吃到蘇丹紅等非法添加物無須過於恐慌，建議每天喝足夠開水，多吃天然蔬果，藉由蔬果天然成分提升抗氧化能力，並提升運動量 ...
2024年3月20日 · 首頁 > 健康新聞. （綜合報導）近年來「間歇性斷食」在台灣深受歡迎，此斷食法提倡人們一天任選8小時內集中進食，其餘時間禁食只能喝水，藉以達成塑身減重之效，不過，最近有美國研究指出，每天只在8小時內進食，並遵循有時間限制的飲食計劃的人，比那些遵循正常飲食計劃的人，死於心血管疾病的可能性高出91%。 「間歇性斷食」意指在一個期間內進行斷食與進食循環，並有多種實行方式，最常見的方法包括「168斷食法」，即每天斷食16小時，並將進食時間限制在8小時，或是「5：2斷食法」，實施以1週為單位，5天正常飲食，可任選2天（不連續2天）做為「少吃日」，將「少吃日」的熱量限制在500-600 卡以內。
2024年2月11日 · 建議大家可以多吃芭樂、李子這類的低糖分水果。 少量酒精才安心：過年團聚想要盡興，不少人會開瓶陳年老酒來慶祝團圓，不過大量的酒精代謝容易抑制尿酸排出，加上年節無節制的飲食，容易使得痛風情況發生。 沒事喝水好放心：「沒事多喝水，多喝水沒事！ 」過年大魚大肉，更是需要多喝水來維持身體健康。 喝水除了能夠幫助尿酸排出，比起含糖飲料富含果糖增加普林合成，無添加的自然飲品更能避免尿酸和痛風發生。
2024年3月26日 · （本報綜合報導）一名40多歲的林姓男子，因上班壓力大，常將咖啡當開水喝，最高曾一天喝1000c.c.的黑咖啡，日前突感胸悶、心臟刺痛，擔心有冠狀動脈疾病就診，經抽血、心電圖、超音波檢查皆正常，醫師建議他轉往肝膽腸胃科，經上消化道內視鏡檢查，發現患者因胃食道逆流產生「火燒心」，並患有嚴重十二指腸潰瘍及輕微胃潰瘍，經藥物治療與飲食控制，逐漸恢復正常。
首頁 > 消費新聞. （記者吳睿/洛杉磯報導）洛杉磯地區飲用水本週將全部從液氯消毒法改為複合氯胺消毒法，使飲用水質口感更好，對人體更健康，今後民眾將可享受較優質飲用水。 洛杉磯水電局說，過去洛杉磯的飲用水的消毒方法是使用氯，變革後的消毒水方法將使用化學複合氯胺，本週會完成最後一個地區的飲用水的變革，今後飲用水對人體更加健康，味道也更好。 洛杉磯水電局的水操作部門的負責人Marty Adams說，必須確保消毒劑，通過管道後仍然有效，不變質，並保證飲用水通過水管道到達民眾住家的時候是完全乾淨的。 液氯消毒法原為水處理行業中最常用的，特點是液氯成本低，效果穩定可靠，但當科學家發現氯和管道或者水庫的材料接觸的時候可能會產生有毒的副產品的時候，氯已經漸漸不受歡迎。
