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2023年9月21日 · 書田診所副院長、泌尿科醫師洪峻澤提醒，喝水不是越多越好，要依天氣及流汗量調整，健康成人每天約喝1500cc即可，也可寫排尿日記，每天尿量應維持在1500cc至2500cc。 中央社記者曾以寧攝 112年9月21日. （中央社記者曾以寧台北21日電）有女子因水腫、頭昏無力就醫，原來是每天喝水逾7000cc造成水中毒；醫師提醒，喝水不是越多越好，要依天氣及流汗量調整，健康成人每天約喝1500cc即可，以免造成負擔。 書田診所副院長、泌尿科醫師洪峻澤今天在「多喝水養生、造成水中毒」記者會分享，有名48歲女性頻尿、臉部和下肢水腫數個月，又開始感到頭昏無力，擔心腎臟有問題而求診；問診發現她小便順暢，但注重養生喜歡喝水、白天頻尿，半夜也常起來上廁所。
2023年5月17日 · 2010年，英國營養基金會的營養學通訊（Nutrition Bulletin）曾刊登一項回顧型研究，裡頭寫道：「導致身體質量減少2%以上的缺水，可能造成身體表現降低，以及頭痛與疲憊症狀。 因此，我們還不到上床時間就感到疲憊。 這種情況很常見。 那我們通常怎麼回應？ 來杯咖啡，或是含有咖啡因的汽水。 或許吃點充滿糖分與單一碳水化合物的東西，例如穀麥棒或甜甜圈。 這對我們的水合作用沒有幫助，真要說的話，只是火上加油，因為我們的身體要設法處理大量出現的咖啡因與糖，而這兩種都要用到水。 當我們對甜味上癮（即使是無糖汽水）、愛上含有大量咖啡因的飲料，或酒精的鎮定作用，都會讓我們下次口渴時沒那麼想喝水。 我們會營造體內的水分環境，身體也會適應。 物種為了生存，會設法適應對其施加的剝奪。
2024年3月1日 · 丁瑋信說明，成人腎臟1天最多可排出18公升尿液，換算下來，3小時內最好不要飲用超過2000cc的水，這名國中生雖然沒有立即產生不適，因體內電解質不平衡，急性低血鈉引發神經學症狀，所幸家長警覺性高緊急送醫，否則後果不堪設想。 訂閱《早安世界》電子報 每天3分鐘掌握10件天下事. 急性水中毒的臨床表現為呼吸心跳減慢、體溫降低、嗜睡、頭痛、嘔吐，煩躁不安、腦內壓增高等。 丁瑋信表示，國外更曾發生過家長逼迫孩喝水造成水中毒死亡的案例。 他提醒，寶寶在4到6個月接受副食品之前，不建議另外喝水，慢慢接觸副食品後，建議以寶寶體重每公斤1天攝取量約20cc為標準，由於水分也會來自於食物，仍應掌握「補水而非灌水」原則，人體適當補充水分有其必要，切勿在短時間內大量喝水，以免導致體內鈉離子快速變化而造成水中毒。
2023年1月3日 · 美國國家醫學院（National Academy of Medicine）建議，女性每天應喝6杯到9杯水，男性應喝8杯到12杯，每杯約236毫升。 根據美國疾病管制暨預防中心（CDC）統計，美國成人每天平均喝5杯以上的水，像西瓜、芹菜和黃瓜等含水量高的蔬果也有助補水；德米崔耶瓦表示，氣泡水和無糖茶飲也都能提供良好的補水效果。 （譯者：張茗喧/核稿：盧映孜）1120103. #美國國家衛生研究院. 本網站之文字、圖片及影音，非經授權，不得轉載、公開播送或公開傳輸及利用。 美國國家衛生研究院今天公布最新研究指出，相較攝取充足水分的成人，水分攝取不足者不但可能老得更快、罹患慢性病風險更高，甚至可能更短命。
2016年6月27日 · 因此，習慣喝軟水的日本人認為10～100毫克間的水較易入口，也「比較好喝」。 只是，舉世聞名的法國礦泉水品牌「evian」則是硬度達304毫克的硬水 ...
2021年4月29日 · 水利署統計顯示，從27日凌晨零時至29日上午6時，幾天降雨可望為全台水庫帶來1318萬噸水量，相當於全台一天多的用水量。 中央氣象局預報指出，受鋒面通過及東北風增強影響，台灣北部地區有陣雨或雷雨，中部及東北部有短暫陣雨或雷雨，北部地區及中部山區還有局部大雨發生機率。 王藝峰說，觀察下來，全台水庫都有進帳，這幾場雨集中在苗栗以北，石門水庫降雨量達43.2毫米、約有430萬噸用水；新竹寶山與寶山第二水庫則有54.8毫米，相當於100萬噸水量。 他進一步表示，與寶山、寶二水庫聯合運用水源的隆恩堰，在這場雨後水位也升高，每日取水量從旱災時期低於10萬噸，已回升到每日11萬噸，大幅減輕水庫出水壓力。
2023年6月13日 · 陳俞融現場播放一段影片，為盧秀燕日前在Instagram的影片，可看見盧秀燕的冰箱內放滿了10多瓶可樂，盧秀燕打開1瓶可樂暢飲，並說「夏天我幾乎每天都喝」。 市議員們提醒盧秀燕不能錯誤示範。 盧秀燕強調，平常以喝白開水為主，每天也會喝1杯咖啡，偶爾會犒賞自己喝可樂，1瓶可樂分很多次喝。 陳俞融表示，有節制就好了，希望市長可以拍1支喝茶、白開水的影片。 有關孩童肥胖問題，盧秀燕則說，可以和家長合作，學校有相關課程，教導孩子怎麼吃，孩子沒有能力替自己準備餐食，應向家長宣導如何替孩子準備食物，養成多喝水習慣，市府會繼續努力。 （編輯：謝雅竹）1120613. 民進黨台中市議員蕭隆澤（左起）、張芬郁、陳俞融、陳淑華、陳雅惠13日在市議會質詢時，希望台中市長盧秀燕不要錯誤示範，應推廣多喝白開水。
