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2014年5月15日 · 2014-05-15. 瀏覽數 66,100+. 人體結構中約有60％至70％是水分，體內各種生理需求和生化反應都需要水分來運作以及平衡，多喝水除了可以促進新陳代謝和排除毒素外，更可以減少許多疾病的發生。 你今天喝了多少水呢？ 依衛福部建議，每人每天至少要喝八大杯，約2000C. C.的水，但讀者可依個人工作狀況來調整。 例如體力勞動者比起室內辦公者需要更多的水分，但是對於腎臟病患者而言，飲水量及方法必須再請教醫師或營養師。 對於常常忘記喝水的人，我建議可以將水杯放在隨手可得的地方，時時補充，不要等到渴了才喝；水溫最好是和人體的體溫相符，也就是攝氏36度左右的水，最能被身體吸收。 而夏日炎炎，很多人都會喝冰水消暑，但是冰水不利胃腸功能，反而容易造成不適。
2023年12月24日 · 因此，隨時記得不定期地喝水是相當重要的。關於飲水量，每次建議飲用300到500CC，這樣可以確保身體得到足夠的水分補充。「讓液體的東西帶動一下體內的『流量』，」李婉萍補充說，也不一定每次都是要喝水，茶也可以。
2017年12月29日 · 彭杏珠. 加入追蹤. 2017-12-29. 瀏覽數 149,800+. 本文出自 2018 / 1月號雜誌 1毫秒的指尖爭霸. 每個人幾乎都有好幾件T恤，但鮮少人知道製作一件棉製T恤，從種植棉花、織布染整到生產完成，要用掉多少水？ 答案是2720公升，假設每人日飲2.5公升的水，足夠喝三年之久。 眾所皆知，紡織業是最古老產業之一。 近幾年來，科學家才赫然發現，原來衣服也是破壞海洋生態的元兇之一。 翻閱國際綠色和平組織、大學院校、研究單位的調查報告，各種觸目驚心的數據，揭示著大家都是危害環境的幫兇。 殘酷真相1〉耗水、耗電 排碳量更驚人.
2017年11月16日 · 走進便利商店或賣場飲料區，你觸目所及盡是琳瑯滿目、卻不知如何挑選的瓶裝水─鹼性水、離子水、海洋深層水、蒸餾水、礦泉水…。 每一種水都訴求有不同的效果與好處。 你可曾想過，為什麼要喝瓶裝水？ 瓶裝水比汽油還貴，售價甚至是自來水的數十倍以上。 這麼貴的瓶裝水，成分到底是什麼？ 消費者是否瞭解箇中的差異？ 其實，這些透過行銷包裝而推陳出新的產品，看似華麗，但在每一口水的背後，卻背負著對環境最大的罪惡。 1、寶特瓶對環境有巨大傷害. 1967年，第一支寶特瓶出現，它是由美國杜邦公司的納桑尼爾惠氏（Nathaniel Wyeth）所研發，由於韌性佳、質量輕、不透氣、便宜等特點，很快就取代玻璃，成為全球最主要的飲料容器，卻也是帶來環境災難的元兇。
2019年9月2日 · 當時兩人每天從早上8點到晚上6、7點，除了上課，還有小組分組討論和準備報告，喝水不停歇，平均每天喝水破4000毫升，喝遍歐洲50、60種礦泉水品牌。 接受完嚴謹的課程洗禮，還得先考過一關知識理論的筆試，最終得再通過七關「口」試，才算合格。 口試包含辨別出單一礦物質成分比例、氣泡強度、綜合性礦物質有哪些成分表，還要懂得如何介紹一瓶水，甚至有情境題，模擬身為餐廳品水師和賣水零售商，能否根據顧客喜好和身體狀況，推薦水款。 訂閱遠見電子報，掌握國內外大事. 全球首創 中文版品水課程. 親身體驗後，讓夏豪均興起在開平開辦品水課程的念頭。 於是攜手品水師課程的鼻祖、德國杜門斯學院品水學程主任斯羅普（Peter Schropp），將品水課搬到台灣。
2024年1月15日 · 聽遠見. 今天發表於 美國 「國家科學院學報」（Proceedings of the National Academy of Science）的新研究指出， 瓶裝水 中所含塑膠微粒的數量，比先前認為的多上100倍。. 法新社報導，科學家透過最新研發的技術，在熱門品牌瓶裝水中偵測到平均每公升水中含有24 ...
2024年4月8日 · 台灣世界展望會. 4小時線上課程｜最具說服力簡報+高質感簡報生成教學｜獨家2合1智慧AI簡報術. 世界展望會在馬拉威（Malawi）計畫區服務的婦女凱瑟琳（Catherine），每天凌晨4點左右就得起床走路去取水，如果取水點的人很多，只好從沼澤中取水，她說，這裡的孩子常因喝髒水感染傷寒、拉肚子。 不只是凱瑟琳，她孩子也必須在早起取水，取完水才能去上課，因為太早起床，孩子太累，在課堂上注意力無法集中，「要是家裡附近有乾淨水源，這對我全家來說就像夢想成真。 而生活在尚比亞（Zambia）的學生潔西卡（Jessica），每天徒步走3小時去取水已是她的日常，她曾因為喝下學校的髒水得過腹瀉和霍亂，因為學校缺乏衛生設備，生理期時還得請假。
