一天該喝多少水 相關
廣告過去一個月已有 超過 100 萬 位使用者造訪過 agoda.com
立即預訂可慳更多，Agoda®一直保證最低價！ 我們全天候為你提供協助，出走都唔會注定一人！ ...
搜尋結果
5 天前 · 有研究指連續28天內每天攝取270毫克的洋甘菊兩次的測試者比沒有飲用的，可快15分鐘入睡。 （資料圖片） 洋甘菊茶含有芹菜素，有一項研究發現，和沒有進食洋甘菊的飲食習慣相較之下，在連續28天內每天攝取270毫克的洋甘菊兩次的測試者，可以快15分鐘成功入睡，同時還可減輕抑鬱的徵狀。 助眠食物4：奇異果.
4 天前 · 據 Sealy 絲漣床褥的調查指出，原來香港人很喜歡喝咖啡，在受訪者中超過8成每天都會飲用含咖啡因的飲品，更有32% 的人每天喝 2 到 3 杯。 豈料經常性攝取咖啡因正正是導致睡眠質素變差的其中一個主因。 另外，全球睡眠普查更揭露，與不喝咖啡因的人相比，喝含咖啡因飲料的人在更易有入睡困難、不能持續睡眠或過早醒來等問題。 其實除了Sealy 絲漣床褥，亦有不少研究都證明了咖啡對睡眠質素的影響，去年就有一份刊登在醫學月刊《臨床睡眠醫學雜誌》（Journal of Clinical Sleep Medicine）上的小型研究指出，即使在睡前6小時喝咖啡，亦同樣會影響睡眠，增加失眠風險。 陷入惡性循環不自知？ 睡眠專家建議留意3件事！
5 天前 · 消委會測試25款市面有售的驅蚊劑，發現其中一款名為趣樂的品牌，在驅埃及伊蚊效能測試中的第1個時點、即塗上樣本後30分鐘，開始測試的首60秒內，已有平均102隻蚊降落在測試員的前臂皮膚，表現最為遜色。. 消委會也指，趣樂的驅蚊劑可能含有某些成分，或 ...
3 天前 · 雞蛋營養｜研究：日吃多少蛋增好膽固醇減壞膽固醇？ 勿用雪櫃蛋架. 撰文：NOW健康. 出版： 2024-05-18 17:02 更新：2024-05-18 17:02. 雞蛋被喻為「最接近完美食物」，飲食中優質蛋白質的重要來源，但1天最多可以吃幾顆蛋呢？ 對此，台灣減重醫師蕭捷健在Facebook貼文，他表示，根據外國最新研究，絕大多數人只要定期檢查血脂，1天就算吃3顆蛋，也不會影響健康。 雞蛋營養價值高！ 可預防心血管疾病. 蕭捷健於文中指出，許多人以為食用太多雞蛋，可能增加血液中的膽固醇，但外國期刊《代謝》（Metabolism）最新研究顯示，對於代謝症候群患者來說，每天吃下3顆雞蛋反而能夠增加「好的膽固醇」（HDL）、減少「壞的膽固醇）（VLDL）。
4 天前 · 麵包的香氣來自原料小麥，而大麥茶的香氣與麵包的香氣相似，所以比起用水 ，令麵包更美味。大麥茶同時含有大量芳香的物質，故能增添香氣。入廚貼士｜急凍蝦在雪櫃解凍超錯！正確解凍法只得1個附揀鮮蝦4招 入廚貼士｜煎荷包蛋不用一滴 ...
2 天前 · 因此，這次普京到訪，中俄簽署《聯合聲明》，恰逢賴清德即將於「5.20」上任，聲明中加入支持中國「實現國家統一」這六個字，頗有點未雨綢繆的意思。. 從兩岸政治的角度，可視為送給賴清德的上任「禮物」。. 儘管兩岸未必會在2024年發生驚天動地的大事 ...
5 天前 · 出版： 2024-05-16 19:02 更新：2024-05-16 19:02. 60年樓齡的佐敦華豐大廈早前發生火警，外界關注舊廈消防設備。. 消防處今日（16日）介紹一款大廈「直接泵水設計」，毋須建設大廈水缸，可直接從水務署供水，當發生火警可有效灌救。. 消防處至今已接獲18宗「直接泵 ...
