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2019年7月10日 · 兒科專科醫生陳欣永指，小朋友如患上腸胃炎、肚瀉，可以按世界衞生組織（WHO）建議，給予患者適合濃度的電解水，以補充身體流失的水分和電解質。不過，他提醒坊間的運動飲料不只含有電解質，還有糖分、鉀和鈉等，飲得太多的話會令身體攝取過多，「鈉過多的話，會令人更易疲倦、血壓升高 ...
2023年6月17日 · 舉例：一隻 5 公斤的貓咪一天要喝多少水才夠呢？當貓咪吃 200 g 濕食 vs 200 g 乾糧 吃濕食需要再補充 1.5 瓶養樂多罐的水量，但是吃乾糧卻需要補充將近 3 瓶的養樂多罐的水量！因此吃濕食真的可以幫助貓咪補水，當然水分含量越高的罐罐補水效果越好，更有助於貓咪的泌尿道健康。
2019年4月16日 · Q：何時可以開始餵寶寶喝水？每天要喝多少水 ？A：6個月以下只要奶量足夠，沒有出現囟門凹陷、哭泣沒有眼淚、一天排尿少於6次的脫水症狀，或因為腹瀉、感冒發燒而脫水，一般不用額外補充水分。6個月以上因為部分副食品取代奶量，可以 ...
2023年7月28日 · 除了可以喝非咖啡因有汽飲品之外，亦可以參考以下4個建議：. 1. 暫時停止進食. 暫時停食可以減輕腸胃的負擔和有休息的時間. 2. 從白開水或運動飲料中吸收水分，宜小口攝取. 大量飲水亦會增加肚瀉機會，宜慢慢補充身體流失的水分和電解質. 3. 進食清淡易 ...
2023年10月31日 · 8）常常只吃1餐：很多人覺得今天少吃，明天可以多吃，這些想法其實不太對，只會造成不斷循環，建議一定要學習「份量」「代換」觀念，了解自己一日該吃份量。. 9）瘋狂沾醬：醬汁通常高油、高糖又高熱量，可以吃，但淺嚐就好。. 10）炸物、甜食頻率太高 ...
2021年6月8日 · 那究竟一天要喝多少水？ 其實可以從我們每天流失了多少水分去推算，在正常狀態下，人體每天透過呼吸及皮膚所排出的水分約600-800毫升，就算人一整天都沒喝水，也還是會產生約400-600毫升的尿液，若以排出的量來推算，每人每天最基本就要 ...
2023年3月9日 · 一天可以喝幾杯咖啡？ 醫師曝4種人要少喝 關於一天的咖啡建議飲用量，詹宜學強調，根據台灣衛福部公告，咖啡因每日攝取量建議控制在300毫克以下，如果是喝罐裝飲料，要留意包裝上的咖啡因含量標示，現煮咖啡若以一杯350c.c.計算，建議一天不要喝超過2杯。
