一天該喝多少水 相關
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2024年4月19日 · 有哪些保健品一定要吃. 2024-04-19 2:54. 3762. 0. 收藏. 回覆. 分享. 資深邊緣人. 8459分. 31樓. Yoooooao wrote: 每天喝體重x4倍的水... (恕刪) 等於我一天要喝400公升的水. 2024-04-26 11:27 #31. 0. 引言. 我要留言. Russel. 他好像說 體重x4倍 那就是400公斤的水. 2024-04-26 12:03. chankimlam. 142分. 32樓. 我每天要吃的保健食品也超多. 綜合維他命、維他命C、B群、鋅、魚油這些我都有吃. 我還有吃鈣. 有年紀了真的要加減吃. 2024-04-26 14:35 #32.
2024年5月10日 · 現在的租屋處沒有飲水機也沒裝淨水器但我又很介意水質乾不乾淨生水直接用快煮壺燒成熱水完全無法接受因為公司的水都叫富士湧水滿好喝的 而且日本進口 滿高級的通常就是下班前會先在公司把水壺裝好裝滿XD也會去好市多買整箱的evian礦泉水來放家裡但前陣子女友搬過來跟我一起住之後有反應說 ...
2024年5月10日 · 吃原型食物(雞胸肉、魚)、吃五色蔬菜，然後用211餐盤法的飲食順序跟比例。飯前先喝水(約500cc) ，先吃肉、然後吃菜、最後吃飯。不需要嚴格遵守，大致按這個順序和原則吃。瘦身效果，我不知道，我沒胖過，沒辦法驗證。 2024-05-11 6:09 ...
2024年5月2日 · 家裡過去煮水流程是：濾水壺->熱水器煮沸->冷水壺冷卻現在這個流程簡化成淨水器直接喝奇異淨水器是我在嘖嘖集資買的當初看到會想買這台最主要的兩個原因其一是有多種溫度可以選，這樣要泡奶或者泡茶都蠻方便的另一個是過濾時不會把礦物質過濾掉送來時長這樣，體積蠻瘦的，大概就跟一台 ...
2024年5月10日 · 大家都怎麼飲食控制的呢？ - 餓就喝好油(冷壓初榨)喝了就不會餓半個月左右就不會餓了我從168到186到204到目前231搭配低碳及生酮飲食(健康與養生 第2頁)
2024年5月10日 · OK的我自己煮的好，水煮最簡單了最近水煮一堆秋葵！(閒聊與趣味 第3頁) 健康餐盒幾乎都150元以上耶 - 健康、環保，都不便宜，呵呵呵願打願挨！OK的我自己煮的好，水煮最簡單了最近水煮一堆秋葵！(閒聊與趣味 第3頁) ...
2024年5月10日 · 會餓肚子的控制方法沒辦法長久, 簡單列出幾個要點 1. 正餐盡量吃飽, 理論上都可以撐到下一餐不會餓到, 其他時間盡量不要進食, 千萬不要少量多餐 2. 晚餐盡量在六七點時候吃, 太早吃會導致睡前肚子餓, 太晚吃會變胖 3. 早餐盡量簡單, 盡量晚吃, 份量可以撐到午餐就好, 拉長前一天晚上到早餐的時間 ...
