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2022年4月20日 · 小. 中. 大. 記者 張勵德 /綜合報導. 2022-04-20 08:00:00. 每個人每天都要喝水,但你喝得量足夠嗎? 真的懂該怎麼喝水嗎? 營養師陳怡文指出,水是維持人體代謝最重要的物質,但很多人受到季節、工作忙碌、環境壓力等等因素影響,每天攝取水量嚴重不足。...
2022年8月15日 · Q1:一天該喝多少水?. 鄭穎倢表示,每日建議成人飲用6-8杯水 (240 ml/杯)或是用體重計算*30=每日應飲用之總水量,可隨著當日安排的活動行程、環境 ...
2019年5月6日 · 小. 中. 大. 編輯中心 / 綜合報導. 2019-05-06 19:10:39. 大家都知道喝水很重要,但是你每天的飲水量真的夠嗎? 醫師提醒,依照每個人的年齡、體型、性別、體重、工作性質的不同因素,所需的水分攝取也不盡相同。 一般人只要平時攝取 2000 毫升左右就好,但是部分慢性疾病者,如果出現下肢水腫或呼吸困難,依照病情,就可能有降低攝取水量的需要。 我是廣告...
2022年3月11日 · 大. 編輯中心/綜合報導. 2022-03-11 22:04:19. 水對人體的重要眾所皆知,不過,你真的懂怎麼喝水嗎? 營養師提醒,喝水不夠可能會傷害腎臟,並衍生一連串病痛,而每天最少該喝多少水,其實也能透過公式算出,若想擁有健康的身體和美麗的臉蛋,喝對水絕對相當重要。 我是廣告 請繼續往下閱讀....
2024年2月16日 · 小. 中. 大. 記者 周淑萍 /綜合報導. 2024-02-16 13:39:59. 過年期間開心吃吃喝喝,站上體重計後不少人又開啟減肥計畫。 美國流行音樂巨星泰勒絲(Taylor...
2019年5月8日 · 每天的建議喝水量須達到「體重X 30ML」,例如體重50公斤的人,每天要喝到1500ml的白開水。
2022年7月10日 · 大. 編輯中心/綜合報導. 2022-07-10 17:08:19 |2022-11-20 13:00:00. 喝水好處多多,人體有70%是水,多喝水可以幫助消化吸收、促進新陳代謝、水可運送養分、調節體溫、保持肌膚健康、幫助腸胃蠕動等等,所以水分是身體運作的根本,且還能幫助我們排除身體毒素,成功減脂甩肉!...