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2020年4月27日 · 今天我去看診的時候 護理師問我的飲食跟飲水習慣 問我一天有沒有喝到1500 我說我至少會喝四千 我有一個四千的水壺放在桌上
以前有中醫師告誡我水不要喝太多一天1500cc已足(那時我有嚴重鼻過敏，但現在已好轉)， 也有看過石原節食醫師、飯水分離的書籍，不過之前遇到一個有學過中醫的命裡師，他說 水是生命之源要多喝，以中醫的講法最好是要一天3000cc(！)，然後幾天前又翻到
2013年2月21日 · 那我們到底該喝多少水呢？常聽到「每天喝水2000cc」其實只是一個粗略的數字，飲水量 會依據每個人的體質、所處環境、氣候、運動量和工作而有所不同，像是夏天的時候出汗 較多，飲水量應該達到2000~3000cc，而冬天出汗量少，1200~1500cc大概就足夠了。
2006年11月28日 · 我有個朋友的妹妹一天都要喝很多的水 算算大概要8000CC以上 不知道這樣是不是有病了 因為我沒見過一個人需要喝這麼大量的水 所以想問問一個正常人水的需求量是多少 如果是生病了 該去掛哪個科呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc) From: 61.228.214.180. 推 sel740901:正常一天大約2000 CC左右，8000已經多出很多了 11/28 13:43. → sel740901:檢查看看有沒有糖尿病方面的問題 11/28 13:44. 推 justfunc1011:那請問應該去掛哪科作檢查呢? 11/28 13:52. 推 Laura63:不是"至少"2000c.c.嗎? 不過8000c.c.對腎負擔太重是沒錯~ 11/28 14:27.
以前被怕水腫的女生朋友洗腦 大概是說:一天喝多少水是不對的 水喝太多會水腫 平常的食物裡都含有水分 如吐司 飲料 湯 也有水分 所以水份不用特別補充 渴的時候再喝水就可以了 聽起來好像是有他的道理 總之 自己是真的也沒有喝水的習慣 最近去做了身體檢查 除了有點攝護腺肥大 就是腎裡面有一顆不到2mm的結石 醫生說多喝水是有機會尿出來的 我問醫生要喝多少水 醫生說一天1500cc 他可能看我很驚訝 他反問我一天喝多少水 我說不知道耶 渴了就會喝 但應該有700cc~800cc吧 (自己估算家裡的馬克杯500cc,一天應該有喝到1.5杯) 醫生說不夠 還提醒我是水要喝到1500cc 不是飲料唷 從上禮拜到今天快一個禮拜 我很盡量地喝 我假日還去lock lock買2公升附...
所以建議你開始測量吧 ※ 引述《eniger ( )》之銘言： : 我昨天計算了一下我一天喝的水 : 將近約6000cc常溫水 : 如果我當天有運動，還要再加1000cc : 我知道建議一天喝的水量是1500~2000 : 喝太少於這個數字對身體不好，會有尿道炎痛風等等 : 我去年二月因為工作
2022年11月2日 · 上個月開始實施每天喝水2000cc 一開始覺得很難達成 到後來就習慣了 現在一天甚至還會喝到2500cc 好奇大家一天不包含飲料都喝多少水?
