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2019年12月25日 · 每天要喝多少水才夠？水該怎麼喝？喝水也要喝對，應改正3個飲水誤區。
2022年9月15日 · 正常成年人每天需要的水量約為1700～2000ml，通過喝水的紙杯換算（容量250ml左右），也就是我們常說的「8杯水」。 看中国 Vision Times
2018年7月4日 · 喝水，既是每個人每天都要做的事，也是最便宜、最簡單的養生法！可是喝水這件小事裡有很多「坑」，就拿水溫來說，喝太燙的水會把口腔和食道黏膜「燙壞」，太涼又會刺激胃腸道。事實上，水溫對健康有諸多影響，喝不對，養生防病的效果就會大 ...
2019年12月25日 · 每天要喝多少水才够？水该怎么喝？喝水也要喝对，应改正3个饮水误区。
2021年11月8日 · 根據中國營養學會膳食指南建議：女性每天要喝1500毫升以上，男性則是喝1700毫升以上的水。 但對於一些特殊人群則需區別對待： 1、心衰患者. 心力衰竭患者因為心肌收縮舒張障礙，使血液淤積產生水腫情況。 如果飲水量較大，體液量增加的話，血液可能變稀並增加血容量，從而加重水腫的情況。 且心力衰竭會導致全身各組織器官缺血、缺氧，腎臟受影響，可表現為排尿量變少，甚至沒有小便。 因此，喝水較多，代謝過少的時候，水液出入失衡，反而可能加重心衰，更容易誘發意外。
2019年6月7日 · 許多人不明白：水在人體中的作用有多麼重要！ 藥物僅可以緩解病情，卻治不好人體的衰老性疾病，很多疾病的病因僅僅是身體缺水。 看中国
2018年6月26日 · 我們都知道喝水的重要性，可有不少人卻忽視了晚上該喝的這杯水，關鍵時刻它可能還能救你的命喔！
