一天該喝多少水 相關
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2023年1月16日 · 水很有份量，很重很重的，「喝水也會胖」，絕對不是揶揄玩笑話，喝水不僅是胖嘟嘟，還會衍成全身是病「眩、悸、喘、咳、嘔、滿、腫、痛」。曾有病人被要求要喝5000CC的水，不僅小便解不出來，更是嚴重便秘，不知所措。
2024年4月8日 · 根深蒂固的喝水模式，很難撼動，每天白開水1500～2000CC，其餘的水飲不計，而生活中湯湯水水為大宗，牛奶、豆漿、茶、咖啡、飲料、冰品、酒、熱湯、蔬果，實實在在都進到肚子裡，又怎能不算數?這麼龐大的飲，對健康的影響，絕對需要關注。
2022年3月16日 · 一天約莫1500～2000CC,稀鬆平常，或者體重×30也無可厚非，因為健康無可堆累沒有爭議，專家學者的共識豈能非議，「喝水都會胖」是因為過多的水份，沒有健康的身體機制可以循環吸收利用代謝，形成身體的郁積越來越多沈重不堪，清者為水、霧者為濕
2022年3月3日 · 中醫聚焦在「水」西醫著重在「血」. 水血一家在身體裡運作，統稱為津液，自呱呱落地到蓋棺論定，不曾停歇。. 常見的是「血」報告，聽見的是「沒事多喝水，多喝水沒事」，在血液方面，人們諸多努力，少油、少鹽、少甜，少炸物等，唉，健康的 ...
2022年1月17日 · 一個人每天需要喝多少水，因人而異，喝水真是大學問，絕對不是制式化的規定，喝水致病，水濕痰飲病在診所內比比皆是，如果你常常徘徊在暈眩、頭痛、流眼淚、流鼻水、打噴嚏、耳鳴、喘鳴、咳嗽胸悶、心悸、胃部悶脹悶痛、腹脹、噫氣、欲嘔 ...
現在聽到的是喝水是有學問的，喝水的原則：1、少量常喝。2、口渴才喝。3、白天喝水多一點兒，傍晚到睡覺前少喝點兒。廣義的水包括:「白開水、牛奶、豆漿、茶、咖啡、果汁、手搖飲、菜湯、酒、冰品、水果、蔬菜」。
1.喝水要夠，一天要1500cc左右，水喝太少就容易便秘，但也不能喝冰水或是冰飲料，腸胃蠕動也會變差。 2.蔬菜水果要吃，偏食或是外食族纖維素攝取量通常不太夠，不夠的話腸子也會太會動。
