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  1. yes-news.com › 57829 › 日常迷思口渴才喝水對嗎每天【日常迷思】口渴才喝水對嗎？每天要喝多少水才夠？ - 壹時 Yesnews

    在上一篇文章中Stella介紹了水對身體與健康的重要，並提到在炎熱的夏天裡，補水對調節體溫、預防中暑等熱傷害的幫助。但，到底一天該喝多少水？有些人擔心會頻跑廁...

  2. yes-news.com › 65615 › 喝好水遠離失智症牢記5個最佳喝好水遠離失智症！牢記5個最佳飲水時間 - 壹時 Yesnews

    常聽人說：「口渴了多喝水」，其實，錯了，當已經出現口渴症狀時，才想到要喝水，此時體內的水已經減少大約百分之二，是會造成意識水準降低、精神恍惚的數值。

  3. yes-news.com › yespick › 770357腎臟不好，就得少喝水，以免增加腎臟負擔？遇到這3種情況得多喝 ...

    2023年10月18日 · 我們會重置你的密碼,然後傳送到你的電子郵件帳戶 * 用戶帳號

  4. yes-news.com › 37049 › 孩子便祕怎麼辦喝水能解決孩子便祕怎麼辦？喝水能解決！ - 壹時 Yesnews

    很多父母以為糊仔含有大量纖維素，所以排便「應該」會很順暢，但事實上，糊仔中雖含大量纖維，但當水喝得過少時，反而會造成纖維質無法順利排出，就會引發便祕。因此孩子...

  5. yes-news.com › 93399 › 吃對早餐減肥事半功倍空腹燃吃對早餐、減肥事半功倍！「空腹燃脂」第一餐吃這些，多喝水控制 ...

    2023年9月1日 · 就算要減肥，也不可以省略早餐喔！經過一個晚上的睡眠，我們的代謝正處於低迷的狀態，這種時候吃對東西就非常重要～尤其想加速燃燒脂肪，以下這五大食材就非常適合當成你

  6. yes-news.com › 69864 › 運動後要補充電解質應如何運動後要補充電解質！應如何挑選運動飲料？ - 壹時 Yesnews

    2017年9月1日 · 「運動後喝水不夠，喝運動飲料就好」的廣告印象深植人心，但讓您運動後喝運動飲料的理由，究竟是能量補充比較快速呢？或者只是因為運動飲料的淡淡酸甜味，較能刺激運動後...

  7. yes-news.com › 68600 › 營養師Mian-Chan解答脂肪知多少【營養師Mian Chan解答】脂肪知多少？每天需要食量多少？(上) ( ...

    2017年7月14日 · 港人享有美食天堂盛譽，各式食物包羅萬有，港人經常外出用膳、吃快餐和偏愛零食等。這些飲食行為可能是港人致肥的主要原因，而肥胖帶來很多慢性病。由於脂肪所產生的熱量