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2022年8月18日 · 花蓮慈濟醫學中心營養師鄭穎倢整理6大QA，教你正確喝水，喝出苗條、健康以及好氣色。 Q1：一天該喝多少水？ 營養師6大QA教你喝出好氣色...
2020年4月28日 · 人体约75%重量都是水，水延续着我们的生命。但是水不是喝越多就越好，我们需要了解每天如何正确补充足够的水份。 每个人对于喝水究竟了解多少？补充水分，你真的喝对了吗？针对喝水疑问，列出11个常见问题： 以下是关于喝水的11个常见问题： 1 ...
2022年8月29日 · 【#日日好元氣】#喝水好習慣 Q1：一天該喝多少水？ Q2：喝太多水對身體造成的影響？ Q3：喝太少可能造成身體脫水？ Q4：每日最佳飲水時機？ Q5：現代人忙碌，時常忘記喝水，或覺得白開水很難喝，寧可喝飲料，對於喝足量的水也有壓力，怎麼辦？
2016年8月27日 · 但，到底一天該喝多少水？有些人擔心會頻跑廁所而不敢多喝水；有的人則是隨身帶著一兩公升的超大水瓶，走到哪、喝到哪；更或許你周遭有朋友幾乎不太喝水，但卻也沒怎樣。…水到底要喝多少才對？
2022年1月25日 · 一天該喝多少水？營養師教你判斷：你喝水喝夠了沒
2019年7月2日 · 那麼，你一天到底該何多少水？該如何確定你每天有喝足夠的水呢？ 你可能聽說過，每天應該喝下至少8杯8盎司（約236.5毫升）的水，這幾乎已接近2公升；但就算是努力喝水，可能也不容易達成這個目標。不過，這樣的建議可能有些誤導之嫌。
2019年5月8日 · 一個人每天究竟要喝多少水才足夠？ 你可透過「簡單科學公式」 計算出每日所需飲水量。 30歲前將體重乘以35～40； 30～54歲則乘以30～35； 55～65歲則乘以30； 至於65歲以上則乘以25。
