一天該喝多少水 相關
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大量喝水會致死嗎?
每天喝多少酒?
水是純水嗎?
以七十公斤的成人每天飲水量計算，至少需要2,100~2,540毫升的水分，從事高強度運動的人再依身體狀況補充水分與電解質，一口氣喝水上限不要超過3,500毫升為原則就不會有水中毒的風險。
維基百科，自由的百科全書. 在 生理學 中， 身體內的水分 是指 動物 身體內 組織 、 血液 、 骨骼 和其他地方所含的水分。 對於人類來說，無論是從重量還是從體積來看，水都占了 人體 的很大一部分。 根據一項對所有年齡和性別的成年人的調查顯示，成年人體內平均含水量約為 65%。 然而根據年齡、健康狀況、飲水量、體重和性別等多種因素，人體水含量可能會有相當大的不同。 按重量計算，人類成年男性的平均含水量約為60-63%或58±8%，成年女性的平均含水量約為52-55%或48±6% [1] [2] [3] 。 新生兒的體內水分占體重的75%，而一些肥胖者的水分含量僅為45%。 [4] 這是因為 脂肪 組織不像 瘦肉 組織那樣會保留水分。
以七十公斤的成人每天飲水量計算，至少需要2,100~2,540毫升的水分，從事高強度運動的人再依身體狀況補充水分與電解質，一口氣喝水上限不要超過3,500毫升為原則就不會有水中毒的風險。[2] 一般人較常見的飲水情況反而是飲水不足，應該多喝水。
對於人類來說，无论是从重量还是从体积来看，水都占了 人体 的很大一部分。. 根據一項對所有年龄和性别的成年人的調查顯示，成年人体内平均含水量约为 65%。. 然而根据年龄、健康状况、饮水量、体重和性别等多种因素，人體水含量可能会有相当大的不同 ...
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水資源短缺
水資源短缺是當今世界面臨的重大課題。氣候變化的出現，農業、工業和城市對有限的水資源日益增長的需求，以及許多領域污染的擴大，均加速了水危機。水文學家一般來說通過觀察人口比對水資源的等式來衡量稀缺性。當一個地區每年的供水量跌破每人1700立方米時，該地區正在經受水資源緊張。當每年供水量跌破每人1000立方米時，該地區人口面臨著水資源短缺，低於500立方米為「絕對稀缺」。根據聯合國數據，到2025年，有18億人將會生活在水資源絕對稀缺的地區和國家，三分之二的世界人口可能會生活在水資源緊張的條件下。 隨著氣候變化，到2030年，幾乎會有將近一半的世界人口居住在水資源高壓力地區，其中包括在非洲的7千5百萬到2億5千萬人。除此之外，在一些乾燥和半乾燥地區，水資源短缺將會讓2千4百萬到7億人背井離鄉。撒哈拉以南非洲是擁有缺水國家數量最多的地區。
供水安全
獲得安全飲用水和衛生設施是最需要解決的問題之一。儘管解決這方面問題在2000年通過的千年發展目標中已取得進展，約7.5億人——換句話說，世界人口每10個人中有一個人以上——仍然無法獲得經改善的水供應。清潔的供水，特別是未遭糞便污染的水，對公共健康起到至關重要甚至決定性的作用。因巨大災難，如地震、洪水、戰爭等而導致供水設施或衛生設施遭到毀壞，這可能引起嚴重的水源性疾病疫情，有時甚至是危急生命的。聯合國認定能夠獲得普遍可及淨水是人類的基本權力，也是邁向改善全球生活標準的過程中不可或缺的步驟。 當世界政局惡化時，供水往往首當其衝遭到影響。戰爭和災害會污染一度可靠的水源，或完全切斷人們利用水源的途徑。自然災害，如洪水、颶風和海嘯常常中斷或污染供水，並擴散疾病，其影響程度比原本的災害多數倍。戰爭和災害也會破壞既有的基礎設施，使不計其數的人無法使用他們賴以生存的水。自然災害、戰爭和其他衝突經常毀壞供水的基礎設施，基礎設施一旦遭到破壞，需要多年才能恢復。 在中東地區，除了氣候原因影響，持續的武裝衝突使該地區水資源和年久失修的供水系統達到幾近崩潰的程度。交戰方有時攻擊供水供電基礎設施，或為了軍事...
性別與水問題
男性和女性之間的差異和不平等影響個人如何應對變化中的水資源管理。了解性別角色、關係和不平等可以幫助了解人們做出的選擇和他們不同的選項。在水資源綜合舉指中考慮性別因素可以提高項目的效益和效率。 在水和衛生設施的管理及使用相關問題上考慮性別因素的重要性已在全球層面上得以確認，從1977年馬德普拉塔的聯合國水事會議、國際飲水和衛生十年 （1981-1990年）到都柏林的水與環境問題國際會議（1992年1月），都明確承認婦女在水供應、管理和維護中的核心作用。在「21世紀議程」第18章和「約翰尼斯堡執行計劃」中亦提到婦女應加入水資源管理。此外，該決議確立了「生命之水」（2005-2015年）國際十年行動，呼籲婦女積極加入且參與到和水有關的工作中來。
1994年：關心水資源是每個人的責任（Caring for Our Water Resources Is Everyone's Business）1995年：女性和水（Women and Water）1996年：解決城市用水之急（Water for thirsty cities）1997年：世界上的水夠用嗎？（The World's Water: Is There Enough?）聯合國：世界水日 （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）（簡體中文）綠色和平：杯中願行動 （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）（繁體中文）綠色和平：2009年世界水資源日專題 （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）（中文）台灣環境資訊協會：世界水資源日 （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）（繁體中文）水是人類生活的重要資源，一天必需攝取2~3公升的水，並提供人們日常生活用水和工農業生產用水，特別是農業需要大量灌溉水。人類文明的起源大多都在大河流域，早期城市一般都在水邊建立，以解決灌溉、飲用和排污問題。
美國心臟協會 建議那些尚未飲用酒精飲料的人不應該接觸酒精飲料，因為 飲酒 可能會造成長期負面影響 [2] [3] 。 男性 [ 編輯] 每日最多飲酒量 [ 編輯] 奧地利：24克酒精. 捷克共和國：24克. 德國：24克/天. 香港：20克/天 [4] 義大利：40克（老年人為30克） [5] 荷蘭：10克（建議0克） [6] 葡萄牙：37克 [7] 瑞典：20克 [8] 中華人民共和國：25克 [9] 上述國家的衛生機構基本上建議男性的酒精攝入量控制在每天20-40克之間。 既不懷孕也非哺乳期的婦女 [ 編輯] 每日最多飲酒量 [ 編輯] 奧地利：16克. 捷克：16克. 德國：12克/天. 義大利：30克（老年婦女為25克） [5] 荷蘭：19.8克. 葡萄牙：18.5克 [7]
