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  1. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition一天該喝多少水？氣泡水可以代替水嗎？這些「喝水小技巧」確保你 ...

    2023年8月10日 · 每天應該要喝多少水？一般人每天至少飲用兩公升的水，但也要根據身體狀況做調整，在天氣炎熱且我們的身體需要調節溫度時，可增加到3公升。但 ...

  2. health.udn.com › health › story預防泌尿道結石，一天該喝多少水？醫師替你解答！ - 元氣網

    2020年9月11日 · 王啟杰指出，少喝水及飲食失衡是造成泌尿道結石的2大原因，其中以少喝水為主要原因，有些人以為汽水、奶茶、手搖飲都是水分，喝這些飲料就夠了，其實不然，不少飲料還含有鈣，經常飲用也可能形成草酸鈣堆積。. 王啟杰建議， 一般民眾1天至少要飲用 ...

  3. health.ltn.com.tw › article › breakingnews每天該喝多少水？ 醫生：體重公斤數乘30毫升 - 自由健康網

    2016年10月28日 · 雖然多喝水是大家都知道的觀念，然而很多人卻不知道每天到底該喝多少的水。醫生指出，腎臟功能會決定水分的攝取量，腎功能正常的人每天應該要喝足體重公斤數乘上30毫升的水。據《華人健康網》報導，衛生福利部台中醫院腎臟科的黃嘉宏醫師說，正確的水分攝取可以維持人體的新陳代謝功能 ...

  4. health.gvm.com.tw › article › 62677每天應該喝多少水才夠？ | 健康遠見

    2016年8月30日 · 在上一篇文章中Stella介紹了水對身體與健康的重要，並提到在炎熱的夏天裡，補水對調節體溫、預防中暑等熱傷害的幫助。但，到底一天該喝多少水？有些人擔心會頻跑廁所而不敢多喝水；有的人則是隨身帶著一兩公升的超大水瓶，走到哪、喝到哪；更或許你周遭有朋友幾乎不太喝水，但卻也沒怎樣。

  5. www.harpersbazaar.com › tw › beauty一天該喝多少水？水份的攝取哲學 - Harper's BAZAAR

    一天究竟該喝多少水？. 一般來說，每天喝 8 杯水是普遍大眾的認知，不過，若要更準確的得知你身體一日的水份所需，可以根據這個公式計算 ...

  6. tw.news.yahoo.com › 天該喝多少水-飲料-湯-可以一天該喝多少水？「飲料、湯」可以取代水嗎？營養師教你判斷：你 ...

    2022年1月25日 · 水究竟有什麼重要，為什麼我們非得每天喝它？而到底我們每天該 喝多少水才夠？聽說每日要喝八大杯水，如果喝不到八杯水又會怎樣呢？今天就讓 ...

  7. www.storm.mg › lifestyle › 3658649人一天到底要喝多少水才夠？泌尿科醫師公布正確喝水公式，預防三 ...

    2021年5月7日 · [啟動LINE推播]每日重大新聞通知一天要喝多少水才健康？ 振興醫院泌尿外科醫師楊景偉表示，一般來說，人體1天所需的水分約2,500c.c.至3,0 訂閱 ...