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  1. 1 天前 · 醫建議「這分量」就夠,但有9種人不適合. 咖啡是很多人每天的提神飲品,但胸腔暨重症醫師黃軒在臉書粉絲團點名「9種人」不適合飲用咖啡。. 圖/Freepik. 哪些人不適合 咖啡 ?. 那天媒體記者詢問我:「哪些人不適合咖啡?. 」故整理資料:. 咖啡 ...

  2. 2 天前 · _________________________購買果乾|https://naturefruit.cc/w4IjT

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  3. 3 天前 · 科學研究指出一般而言人體每天從尿液流汗或皮膚蒸發等流失的水分大約是1800-2000毫升因此多年來人們一直在說健康成年人每天需要補充2000毫升左右的水分但這2000毫升水分不一定都由喝水獲得而應該把食物裡的水分一併算進去這才是正確的保健方法。 其實我們每天吃的各種食物內含很多水分。 例如大部份蔬菜水果90%以上是水,而像雞蛋、魚類中也有大約75%的水分。 粗略估計,我們吃一餐飯至少可以由食物或湯裡攝取到300~400毫升的水。 因此,扣除三餐中由食物攝取的1000~1200 毫升水分,我們每天只要再喝1000-1200毫升開水,平均上午2杯、下午2杯也就足夠了。

  4. 4 天前 · 黃軒也引述另項發表在《美國心臟協會雜誌》的研究指出,若患有嚴重高血壓(≥160/100 mmHg)的人們,每天喝2杯或以上的咖啡,可能會使心血管疾病死亡風險升高1倍多。 所以若是血壓偏高或控制不好的人,可能要考慮減少咖啡攝入量。 心律不整 咖啡因刺激心臟. 為何心律不整不適合飲用咖啡? 黃軒解釋,因咖啡因能刺激心臟,使心跳加快、血壓升高,對於已存在心律不整的患者而言,可能會加重病情,甚至引發嚴重的後果。 容易焦慮/恐慌的人 咖啡因加劇情緒問題. 黃軒提醒,患有恐慌/焦慮等情緒問題者,也應謹慎飲用咖啡,因咖啡因可能加劇這些情緒問題,導致焦慮、緊張等不適感加重。

  5. 1 天前 · 一、網傳影片提到的研究是今年1月美國國家科學院學報」(Proceedings of the National Academy of Science)的新研究指出,平均每公升瓶裝中含有24萬個可檢測出的塑膠微粒,比先前估計的高出10到100倍。. 但研究並無提及礦泉水會導致洗腎。. 二、專家指出,上述 ...

  6. 4 天前 · 吞嚥困難飲食注意3點 最後一口寧可不 羅東博愛醫院語言治療師魏劭魁也提供吞嚥困難者的飲食注意事項: 1. 飲食時坐姿端正:不仰頭、專心不說話。 2. 杯底最後一口寧可不:盡量不要仰頭倒著。 3. 避免進食速度太快:需自己控制速度慢慢吞,也可能因為還沒意識自己吞嚥退化,速度一時 ...