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2018年10月24日 · 一日北高／雙塔是台灣首屈一指的自行車挑戰活動，在經過台北市長柯文哲加持之後，更變成年度指標。 「北高」顧名思義就是從「台北」騎到「高雄」，總長380km，而「雙塔」起點則是從富貴角燈塔全程幾乎沿著海線騎到終點鵝鑾鼻燈塔，長距離騎乘嚴苛考驗著騎士的耐力、意志力跟體力，每年的北高／雙塔幾乎是自行車活動的年終大拜拜行程。 接近秋季末期，隨著東北季風往南吹拂，讓北高／雙塔騎乘起來省了不少力氣，基本上到海線後就是讓海風吹著跑，但並不代表這是一趟輕鬆的旅程，依舊有許多事情需要注意。 下列列出5項在北高／雙塔出發前你該知道的重點，第一次參加的車友，千萬不要錯過了這個懶人包！ 一、睡飽、吃飽再出發. 睡飽上路才安全.
這部影片介紹從新手開始騎北高幾次後，所遇到的問題與可能的預防或處理方案，也有訪問幾位騎了幾十次北高的朋友們，一些寶貴的意見，希望對新手挑戰北高，老手挑戰北高成績，有幫助。影片中若有錯誤或可以補充的地方，歡迎車友們於留言處提出，幫助其他車友喔!影片中提到的參考片段:肥宅 一日北高 (第一次騎): https://y...
一日北高／雙塔挑戰賽即將點燃。 「北高」顧名思義就是從「台北」騎到「高雄」，總長380km，而「雙塔」起點則是從富貴角燈塔全程幾乎沿著海線騎到終點鵝鑾鼻燈塔，表定距離為520公里，長距離騎乘嚴苛考驗著騎士的耐力、意志力跟體力，每年的北高／雙塔幾乎是自行車活動的年終大拜拜行程。 北高雙塔的挑戰其實也是一種屬於季節特色的台灣鄉土之旅，接近秋季末期，隨著東北季風往南吹拂，讓北高／雙塔騎乘起來省了不少力氣，當抵達海線（沿海岸騎乘）就是讓海風吹著跑，但並不代表這是一趟輕鬆的旅程，依舊有許多事情需要注意。 下列列出5項在北高／雙塔出發前你該知道的重點，第一次參加的車友，千萬不要錯過了這個懶人包！ 重點大綱. 一、睡飽、吃飽再出發. 二、器材考量：齒比規劃、輪組與緊急維修.
2016年2月26日 · 「一日北高」顧名思義也就是在24小時之內，騎自行車，從台北出發，一路往南抵達高雄。 當然除了這個之外，還有一日雙塔、一日台九、兩日環島等等縱貫台灣的挑戰。 你說一日北高難不難？ 一天騎個三、四百公里，一定有難度。 不過正因為有難度才有挑戰的價值。 可是，在有準備的情況之下，一日北高也沒想像中那麼困難。 所以在挑戰之前，先問問自己幾件事： 1.平常有沒運動的習慣？ 每週次數多寡？ 2.平常有沒騎車的習慣？ 強度如何？ 3.對於自己的身體認識多少？ 有任何疾病嗎？ 4.是否有熟悉和適合的裝備？ 5.對於要走的路線是否有準備？ 萬一迷路，前不著村後不著店，怎麼辦？ 6.對於後果能否承擔？ 可能會對身體造成傷害，或有個閃失讓家人朋友難過？ 7.是否有夥伴隨行？ 好的夥伴讓你上天堂唷！
2022年3月29日 · 一日北高賽事. 主要舉辦北高活動的三個協會： Never Stop (簡稱NS) 、 台灣自行車協會TWB 、 中華民國自行車協會TBA. NS辦在228連假，柯文哲每年參加的賽事就是這場，TWB跟TBA則辦在每年11月。 這次我報名的是2022.02.27的 Never Stop（NS），據說交管跟補給做得不錯，而報名費NT$1500是所有北高活動中最便宜也最少人的（人數上限僅300名）。 TWB北高： https://twbike.org/activity/?act=data&id=347&ptype=0 (目前可報名 2024，額滿為止) TBA北高： https://taiwanbike.org/index.php/607-2024tba-360 (目前可報名 2024，額滿為止)
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