搜尋結果
2020年11月23日 · 如果疼痛一直持續出現，例如呼吸急促等其它症狀，極有可能是心臟問題，包括狹心症或是心肌梗塞。 此外，如果是伴有噁心或打嗝的上腹部模糊性疼痛，也可能是心臟疾病，有糖尿病或高血壓的患者應當儘快就醫。
2014年12月23日 · 1. 相對於「結果」，先談論「過程」 我們在說話時，尤其是講到自身經驗，常在不自覺間講了許多「過程中發生的事」，而非「最後的結論」，細谷強調，「許多人都有以『過程』為談論中心的傾向！ 歡迎訂閱《經理人》電子報，每天進步1%，一年強大37倍！ 尤其是「甘苦談」時最明顯，例如在商品提案、業務活動或產品說明時，許多人常常不知不覺地把「自己的努力與辛苦」當作重點，花許多時間在說明事情的「前因後果」，白白浪費許多時間，因為對多數聽眾來說，他們想要的往往不是「經過」，而是「最終結果」。 「要成為魅力的說話者，最重要的就是事前明確思考『想說的話』和『想聽的話』、『說了會高興的話』和『聽了會高興的話』之間的差異，」細谷強調，唯有認清之間差異，才不會變成嘮叨無趣的說話者。 沒有人天生是好主管！
2018年8月24日 · 1. 周末睡到飽. 平日上班都要早起，周末因此希望睡到自然醒？ 專家指出，在固定時間入睡、起床，建立一定的晝夜規律，才能讓身體、大腦、甚至荷爾蒙都建立固定的工作節奏，才能讓身體每天都有充足的休息時間。 建立規律需要時間，而這樣的規律也可以搭配自然環境的變化進行，好比在晨光中醒來，或是在上班時間偷空到外面曬曬太陽，都有助提醒你的身體及大腦保持清醒。 2. 睡前滑手機、使用電子產品. 光線對身體的晝夜規律有決定性的影響。 曝露在大量光線下，會讓大腦認為現在是白天，並因此控制身體的荷爾蒙分泌，避免進入睡眠狀態。 而正因為光線會影響身體入眠的能力，因此若在睡覺前大量使用會散發藍光的電子產品，將嚴重影響你的睡眠。
2011年11月22日 · 1. 應付游手好閒型. 敵人招數： 大小事都推給你做，他什麼都不管，你成了他的救火隊，事事替他善後，所以也沒人注意到他天天打混；但你心理不舒服，感到被人剝削，因為工作分配不均。 優雅出招： 開門見山跟他把話說明白，你不能事事都幫他，弄到自己的份內工作都做不完。 如果他執迷不悟，找兩人的部門主管一起開會，把各人的工作範圍講清楚。 不然，你遲早會被過量的工作壓力擊垮。 2. 應付自命不凡型. 敵人招數： 他把挑毛病當成管理，不停地雞蛋裡挑骨頭，你若不幸被他逮到了問題，他會在眾目睽睽之下把你批評地一無是處。 歡迎訂閱《經理人》電子報，每天進步1%，一年強大37倍！ 優雅出招： 如果你懷疑他故意找碴，找個機會私下向他問清楚。 好好跟他解釋非建設性的批評沒有意義，不如直接了當地告訴你該如何改進。 3.
2019年11月28日 · 先了解原因：先排除是否自己太過敏感、得罪主管或功高震主，還是主管個人的問題。 面對衝突：別衝動跑去火上加油！ 冷靜思考處理方式，在談判時保持彈性。
2019年10月2日 · 2019-10-02. 專業職涯訓練師 方植永. 本文出自. 買書去. fizkes via shutterstock. 員工愛抱怨、看什麼都不順眼？ 先弄清楚一件事，你才不會心很累. 經理人熱門 八分生活熱門. 分享. 收藏. 凱莉是業務經理，部門內部的晨會結束後，通常會有幾個員工主動留下來想跟她聊聊，凱莉很願意花時間傾聽員工心聲，但總是接收到一大堆負面訊息，搞得自己的情緒也烏煙瘴氣。 她嘆了口氣說：「有些員工每天都在抱怨，我怎麼安撫跟激勵都沒用，有的則是不定時炸彈，突然就會被引爆。 我已經盡心盡力了，但員工背地裡卻說我只會講風涼話。 當主管每天都有處理不完的事情了，還要照顧員工的心情，這職位真的很難做啊！ 其實像凱莉這樣的主管，是很難得的。
2023年1月6日 · 原因在於溝通過程如果不具備包容力、同理心等「打破彼此差異」的良好溝通技巧，在溝通過程中，就很可能因為彼此差異，進而產生負面情緒。 只要被負面情緒纏著不放，動不動就因為一點小事生氣，做什麼事都會覺得不順，甚至可能殃及身旁的人，常常被人 ...
