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  1. www.storm.mg › lifestyle › 135548約外籍同事一起吃午餐，說「Lunch together」錯在哪？ - 風傳媒

    2016年6月29日 · Let's have lunch together. (我們一起吃午餐吧!) 很熟了，隨意一點，就說. Wanna have lunch (together)? 一起午餐？ Lunch? 一起午餐？ 單單一個lunch就可以了，當句子有動詞，想要加副詞together也可以，但是多數外國人可能不會這麼麻煩，因為說話不必說那麼白，午餐時候問人＂Wanna have...

  2. www.storm.mg › lifestyle › 5071064B群什麼時候吃最好？不能跟什麼一起吃？專家揭B群功效與正確吃法 ...

    2024年3月31日 · 不能跟什麼一起吃？. 專家揭B群功效與正確吃法，2族群要特別補充。. （示意圖 / 取自Pexels）. B群餐前餐後服用都能吸收，對缺乏B群的人來說，早上 ...

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  3. www.storm.mg › lifestyle › 308164一天到底要吃幾餐才健康？醫學博士綜合多項研究，告訴你答案 - 風傳媒

    2017年10月6日 · 你進食的時機和多久進食一次其實是一項生活方式因子（但是你吃了什麼是一項飲食因子），而且這項因子可能是成功控管你的自體免疫疾病的重要貢獻者。 Google的快速搜尋會讓你得到上百條資源，告訴你最健康的進食方是就是放牛吃草，也就是幾乎整天不斷地少量進食，儘管這個方法對那些代謝受損的人在調節血糖濃度方面很有用，但這個方法無法支持正常的飢餓激素調節，同時可能在控管自體免疫疾病上產生不良後果。...

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  5. www.storm.mg › lifestyle › 483585晚上六點以後禁食能減肥？醫師揭開省掉晚餐的3個「恐怖後果」， ...

    2018年8月30日 · 不吃晚餐 隱藏3大危害. 雖然控制熱量是減肥的重要方式，尤其晚上活動量低，消耗熱量少，讓許多減重者誤以為「減肥少吃晚餐」可達到健康減重。 事實上， 不吃晚餐，對減重弊多於利 ，與不吃早餐一樣，對身體容易產生3大危害，甚至愈減愈肥影響健康。 危害1.代謝降低....

  6. www.storm.mg › lifestyle › 4447398還在不吃晚餐挨餓減肥？營養師公開「選食材2大訣竅」安心吃不怕 ...

    2022年7月31日 · 吃晚餐掌握2大訣竅不怕增肥. 最主要原因是一旦進食就會刺激胃酸分泌，甚至可能引起胃食道逆流，若經常發生會傷害到比胃黏膜還要脆弱的下端食道黏膜，造成食道糜爛、潰瘍，也有不少比例的人會轉變成食道癌； 若不吃的話，帶著飢餓感睡覺，也會影響到睡眠，甚至會導致下一餐（隔日早餐）的吸收率更高。 所以最好的預防方式，就是晚餐時間一到就要吃！ 訣竅1／睡前3~4小時不要進食：...

  7. www.storm.mg › lifestyle › 44352872024台北約會餐廳推薦》讓彼此再度陷入熱戀！11家浪漫餐酒館，享 ...

    2023年12月13日 · 浪漫有很多種方法，但最踏實的那種，也許不是華麗的餐廳、奢侈的料理，而是一起吃一頓放下手機、好好談心的幸福晚餐；儀式感也有很多種形式，但最自在的那種，也許不是穿著拘謹的衣服，在高調緊繃的氛圍下共進晚餐。 11家低調奢華、安靜別緻的台北約會餐廳推薦，2000元以內，就能吃到創新驚艷或者正宗傳統的西式料理。...

  8. www.storm.mg › lifestyle › 4926852B群提神、助眠，什麼時候吃效果最好？營養師揭最佳服用時間點，8 ...

    2023年11月28日 · 因此，李婉萍營養師建議以下吃B群的最佳時機： 1.若想要精神好：吃完早餐後吃。 2.若想助好眠：晚餐飯後吃。 3.若怕胃痛：飯後吃。

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