三多利瑪卡 相關
廣告日本直送三得利御瑪卡 鋅+精胺酸. 累得跟狗一樣，生活作息不正常，交給「御瑪卡」，日本熱銷突破三百萬瓶，口碑好評，免運實施中
- 御瑪卡「精胺酸+鋅」
三得利御瑪卡添加世界各地活力素材
讓您充滿能量、續航力持續不間斷
- 最高優惠85折 全台免運
立即訂購大地精力聖品，日本原裝進口
隨時展現迷人自信與魅力，幸福更增溫
- 御瑪卡「精胺酸+鋅」
過去一個月已有 超過 10 萬 位使用者造訪過 shop.vitabox.com.tw
滋補強身、增強體力的必備營養素，超級食物瑪卡！營養師建議選擇有營養加乘配方的能更有效。 戰神專科4合1配方，昇華高濃度黑紅瑪卡之天然精華功效，強化運動機能的新革命，全面強化戰力！
熱銷商品折扣中！精心添加山桑子、DHA藻油粉、紅藻萃取物、B群、游離型葉黃素等，護明水潤趁現在. 指定商品1件即免運！擺脫長期盯螢幕的疲勞，滋養連結明亮網絡，工作/學習都更有活力，速下單！
搜尋結果
2023年12月22日 · 瑪卡功效 1：調節生理機能 因富含生物鹼、皂角苷等活性成分，幫助調節生理機能、維持體力。瑪卡功效 2：提升魅力指數 獨特的瑪卡烯、瑪卡醯胺成分，可造就魅力體質、增強續航力，為親密表現加分。瑪卡功效 3：滋補強身
2020年12月9日 · 藥師小叮嚀. 林東慶提醒，雖然根據臨床實驗，每天使用1.5~3克劑量的瑪卡，並沒有副作用的情形發生，但懷孕、哺乳和兒童，目前沒有足夠數據食用瑪卡的安全性，應避免使用。 文 / 林以璿、圖 / 蘇鈺婷. 延伸閱讀： 反覆泌尿道感染可能是你「吃錯」了！ 黃金守則「3吃3不吃」遠離搔癢. 綜合瑪卡更均衡！ 想要有感維護健康至少要到「這劑量」才有效.
- 左旋肉鹼是個什麼東西？
- 左旋肉鹼真的能減肥瘦身嗎？
- 如何讓左旋肉鹼發揮燃脂效果？
- 為什麼有人使肉左旋肉鹼減重效果不好？
相信很多人沒聽過「左旋肉鹼」，就先來跟大家說說，這到底是個什麼東西。 左旋肉鹼是一種類胺基酸，大部分由動物原生質中產生，其主要的功能是運送脂肪進入粒腺體進行能量代謝，促進肪轉化為能量，這就是為何左旋肉鹼會被大力宣揚成為促進脂肪代謝及協助脂肪產生能量「減肥聖品」與「健身神物」的原因。 左旋肉鹼廣泛存在於紅肉以及乳製品食物中，若攝取不足時身體會利用離胺酸及甲硫胺酸來自行製造補充，不過人體中有 80%以上的左旋肉鹼是由飲食所提供，而只有少量是人體自行製造。一般來說運動健身選手，建議可以補充左旋肉鹼來幫助脂肪產生能量。
接著來談談左旋肉鹼能夠減肥瘦身的說法是否正確？ 前面說過，左旋肉鹼的功能之一就是將脂肪轉換為運動所需的能量，而轉換脂肪就意味著直接燃脂，但如果想藉由補充大量肉鹼來燃燒身體過多的脂肪，卻是不切實際的，因為左旋肉鹼就只是個「空的載具」，如果沒有東西擺在上面（即是游離脂肪酸）運送，就算是補充大量的左旋肉鹼也無助於脂肪的燃燒。 所以要靠左旋肉鹼來協助減重，關鍵還是在必須先進行一段時間的有氧運動，當肌肉中的肌醇與葡萄糖消耗得差不多時，身體便會開始分解三酸甘油脂，所以減肥的重點在於三酸甘油脂的分解加速，而不是左旋肉鹼的運送次數的多寡。
而要想讓左旋肉鹼發揮效果，需要的身體條件非常嚴格，因為我們燃燒脂肪需要粒線體來進行氧化作用，但是粒線體並不是只要有脂肪就能氧化，粒線體的氧化，需要在身體缺乏能量時，才會被大量激活氧化功能。所以左旋肉鹼作為粒線體燃燒脂肪的搬運管道，只有體能不足的時候，這個管道才會有用，如果體能充足，你就算吃再多的左旋肉鹼，也沒啥功用。 換句話說，左旋肉鹼並不是減肥藥品，它不直接燃脂，它的燃脂是被動形式的，所以需要客觀身體條件進行調節之後，才會有用。
有些人想使用左旋肉鹼來進行減肥瘦身，結果並不理想，第一個原因還因為妄想不靠運動，單憑左旋肉鹼就達到燃脂瘦身的效果，第二個原因則是以為吃了左旋肉鹼，就可以放心大吃大喝，但事實並非如此，那是具有加速脂肪代謝的共軛亞麻油酸（CLA）所產生的效應，更何況，共軛亞麻油酸也沒法應付太過量的飲食。所以，要使用左旋肉鹼來減重瘦身，還是必須搭配運動與飲食控制才能達到效果。 延伸閱讀： 使用這種水煮蛋瘦身法，10天之內讓你輕鬆瘦下2公斤 想靠喝油切茶減肥瘦身？別想得太天真了 三餐都吃便當的外食族，你還是可以靠這3招成功瘦身 文／陳亦云 圖／許嘉真
2023年9月18日 · 超慢跑是一種低強度的 有氧運動 ，可以增強心肺功能，降低慢性病風險，也適合初學者和高齡者。 但是，超慢跑也有一些需要注意的地方，例如姿勢、步頻、步幅、著地方式等，否則可能會造成足底筋膜炎、跟腱發炎等傷害。 現在愈來愈多人從事「超 慢跑 」這項運動，復健科診間也常常有許多民眾詢問相關問題；最近有病人足底筋膜炎復發就診，他覺得自己只有從事超慢跑，怎麼還會足底筋膜發炎！ 也有銀髮族阿姨覺得，她都每天從事超慢跑了，怎麼都還不會長肉？ 到底什麼才是「超慢跑」這項運動的真實面貌 ？ 人們要如何從中得到好處， 又可以避免運動傷害呢？ 就讓復健科醫師帶你領略超慢跑的好處及注意事項吧！ 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀. 什麼是超慢跑？ 其實不算跑步！
2023年6月12日 · 133 餐盤是由新陳代謝科游能俊醫師提出，用來逆轉糖尿病前期和肥胖的飲食方法。 以食物的份數來看，以 「碳水化合物 1 份、蛋白質 3 份、蔬菜 3 份」為每餐的目標，將澱粉壓得更低，目的是讓自己的血糖維持穩定，並有減脂效果。 餐盤說明及特點. 由於份數估算對大部分人來說都太陌生，轉換為煮熟的份量大約是 「蔬菜、蛋白質、澱粉＝3：2：1」 也就是提高了一些蛋白質的份量，並將澱粉類的比例降到 1/6，達到控制血糖並預防肌少症的效果 。 321 餐盤適合減重 減脂 、糖尿病前期（碳水的量低），和適合年長者（蛋白質比例提高），而蛋白質的挑選盡可能以植物性（豆製品）優於動物性、白肉（雞、鴨、魚及海鮮）優於紅肉（豬、羊、牛）。
2019年9月10日 · NEAT. 全名是Non-Exercise Activity Thermogenesis，意思是「非運動性熱量消耗」，也就是在不是刻意運動的時候，還是可以透過「日常生活的動來動去」消耗我們身體的熱量。 NEAT最初是由全世界最知名的醫院「梅約診所」（Mayo Clinic）所研究出來的，研究團隊發現， 光是站著不動1小時，就能消耗掉比坐著不動多100大卡的熱量 ，如果加上簡單的踱步、甩手、轉筆，消耗的熱量更多。 梅約診所是全世界第一家整合多科的綜合醫院，也是全美排名第一的綜合醫院，包含美國前總統甘迺迪、雷根、老布希，還有小說家海明威，都會到梅約診所去看診。
2023年5月11日 · 天氣愈來愈熱，不少人每天至少都會喝一杯手搖飲料來消暑解渴。 不過最新研究顯示，糖尿病患者喝愈多的可樂、碳酸飲料、果汁等含糖飲料，會增加 25% 心血管疾病的罹患風險，死於心血管疾病的風險則是會增加 29%。 糖尿病可以喝含糖飲料嗎？ 血糖控制良好的情況下可以，重點在於「控制攝取量」，喝多可能會導致體中增加、胰島素阻抗、發炎反應，這些情況對糖尿病患者有害。 糖尿病患適合的飲料有哪些？ Heho 營養師用科學實證的角度告訴你！ 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀. 糖尿病患多喝「這 4 種」飲品 死亡風險約降 2 成！
