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2022年9月16日 · 針對黃斑細胞所含的類胡蘿蔔素去做分析，會發現其主要成分為葉黃素 (Lutein)、玉米黃素 (Zeaxanthin)和內消旋玉米黃素 (meso-Zeaxanthin)三種成分。. 研究 ...
2022年9月30日 · 葉黃素可分為酯化型葉黃素與游離葉黃素兩種，而酯化型葉黃素最好搭配油脂一起吃 (例如炒菜)，或者是研磨、加熱，都可以提高葉黃素的吸收率。 研究顯示，每天攝取6mg的葉黃素，能減低約四成黃斑部病變的風險。 而美國黃斑部退化基金會建議的葉黃素攝取量為每天6至30mg。 市場上林林總總的黃斑營養補充品或保健品，不少都會標榜AREDS2配方。 AREDS (The Age-Related Eye Disease Study)是美國國家衛生研究院負責的項目，共進行了兩次，兩次都是大規模，且平均追蹤時間達5年的研究。 2001年發表的AREDS1研究結果，證實口服抗氧化維生素及礦物質，可幫助延緩5年間從中期老年黃斑部病變發展至晚期的風險。
2023年8月18日 · 牛油果含有葉黃素和玉米黃素，可以透過吸收多餘的光線，保護眼睛免受有害的藍光影響，有助降低黃斑病變和白內障風險[9]。
2024年3月22日 · 新聞. 年紀愈大，眼睛愈容易感到乾澀疲倦，而且開始看近物時失對焦？ 由澳洲製造的【BLACKMORES®黃斑抗氧護眼片（60粒）】六合一強效護眼配方含三大護眼成分，包括抗氧化素（葉黃素及玉米黃素），加上維他命E、C，以及礦物質鋅和銅。 全方位照顧因年齡增長而退化的眼睛，補充重要眼部黃斑營養，增加黃斑色素密度，減低視力模糊。 同時改善.
2021年1月20日 · 當中以有益眼睛的乙型胡蘿蔔素和葉黃素最為豐富。 豆杯營養豐富，值得待價格回落時嘗一嘗。 註：除特別指明外，以上營養資料以100克未煮熟計算。
2023年11月8日 · 其實β－胡蘿蔔素，對護眼有益，有助維持清晰視覺、保持眼睛水潤程度，但如果真的很討厭紅蘿蔔，亦可以食菠菜、西蘭花、番薯葉及青椒等，入 ...
4 天前 · 健康. 2024-04-15 13:30:00. 中醫：糖尿病屬「消渴症」 飲食3大禁忌曝. 分享： 消渴症可分為三種：上消、中消、下消，依病程及體質的不同有不同的治療方式。 糖尿病是一種面性的代謝異常疾病，主要原因是體內胰島素缺乏或功能不全，讓葡萄糖進入細胞利用的能力減低，最嚴重時會無法完全利用，進而使血糖上升；糖尿病早期的常見症狀就是吃多、尿多、喝多也就是俗稱的「三多」。 糖尿病「消渴症」 依三類型有不同治療方式. 義守大學暨義大醫院中醫部主任蔡金川說明，在中醫典籍中並無「糖尿病」名詞，「消渴」一詞最早出現在《黃帝內經》，書中記載「甘美肥胖，易患消渴」。 中醫認為飲食不節、過食肥甘厚味、工作壓力，情志失調，氣機不暢、勞欲過度等都可誘發消渴病。
