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53【肉桂】Cinamomi Cortex. 三、溫中祛寒藥. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效:補命門相火,溫中散寒,除積冷,健胃溫腎,補虛勞,破瘀血,溫經止痛。. Dr.Yang藥材養生事典. 【肉桂】 Cinamomi Cortex. 別名: 肉桂,又名、玉桂、桂皮、官桂、桂心 ...
春季開始於立春,止於立夏的前一日,為期三個月,春天要特別注意肝臟的養護,春天風氣最傷肝,春天飲食宜甘、辛、溫,如荽、棗、粉光參、龍眼肉、黨參、枸杞等,不能使用溫熱補品,加重內熱,而傷及人體正氣。. 春季的生機. 春季開始於二十四節氣中的 ...
此為台視980317新聞採訪片段,提供給有來上過八段錦教學的朋友參考,內容有摘錄八個主要動作及功用。 因錄音品質問題,此影片有些背景雜音,請大家見諒,大家可以將影片右下角控制小聲一點,再將電腦喇叭開大聲一些,聲音會比較乾淨。 有些朋友定期都來上八段錦運動,有詢問我是否要八段錦運動光碟,因目前仍工作忙碌,醫院和實踐大學中醫養生課程,以及醫療義診活動都需要安排時間,所以運動光碟,等將來比較有空時,再為大家製作。 八段錦口訣. 一段錦:雙手托天理三焦 五段錦:五勞七傷往後瞧. 二段錦:左右開弓似射鵰 六段錦:兩手攀足固腎腰. 三段錦:調理脾胃單舉手 七段錦:攢拳怒目增氣力. 四段錦:搖頭擺尾去心火 八段錦:背後提點百病消. 一段錦:雙手托天理三焦.
你累了嗎? 「過勞」指的是一種身心耗弱狀態,乃是長期處在高度心理壓力之下的壓力反應。 生活工作壓力過大?行政院勞工委員會勞工安全衛生研究所有發行過勞量表,讓您評估自己的過勞指數‧. 內容: 過勞簡介表,及過勞量表內容‧. 另外,詳細的『 過勞自我預防手冊』 ,請到官網閱讀‧. 網址: http://www.iosh.gov.tw/Book/other_public_Publish.aspx?P=13 <點選跳出視窗> 該網頁底下有, 過勞自我預防手冊.zip 可以下載 ‧. ------------------------------------------------------------------------------ 衛教文宣價格:免費.
耳針療法 :. 先將耳穴部皮膚常規消毒,然後將撳針埋於耳穴處,再在埋針處貼一小塊膠布 (見皮內針)。. 耳針注意事項:. 除必須注意有關治療的各事項外,主要須防止耳廓感染和暈針。. (1)針具、藥子、磁珠等器具必須嚴格消毒,耳穴局部皮膚常規消毒。. (2 ...
A:. 1. 初經在何時來比較正常,可否將它延期. 一般少女的初經年齡平均是11-13歲,由於氣候、遺傳、營養的影響,初經的年齡會有所不同,最早可能為10歲,最晚為18歲。. 初來時月經為暗紅色月經期不規則,經量也不多,因身體的內分泌系統尚未完全成熟,需 ...
撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效:袪痰止喘,袪風散寒。. 袪痰止喘,袪風散寒。. 支氣管性喘息,肺氣腫,小兒氣喘,對神經性氣喘最見效。. 本方用於呼吸困難為主訴,痰比較少,兼有氣鬱之支氣管喘息。. 一般以腹力弱,而下部不甚緊張 ...