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2021年10月19日 · 人氣. 北投一處30年公寓加掛電梯,房價增680萬。 (圖/台灣房屋) 公寓是三十年前的主流產品,不過隨著年齡增長,爬樓梯就成了居住上的一大障礙,若能加裝電梯,不僅便利性加分,身價也不可同日而語!...
2017年12月21日 · 人氣. 現正熱映中. 熱門文章. 為什麼才年過30,連走樓梯都不行了? (圖/すしぱく@pakutaso) 輕熟男、熟女們,是否漸漸感受到隨著年齡的增長,自己的體力也大不如前,爬一層樓梯就腿痠無力? 平時能坐就不想站、能躺就不想坐? 若上述情況正巧是你的生活寫照,小心恐是身體肌肉量正在悄悄流失的警訊。...
2020年10月18日 · 爬樓梯到底是傷膝蓋還是保養膝蓋? 來看輝馥診所許嘉麟醫師怎麼說。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. 膝蓋老是喀喀響是退化嗎? 許嘉麟醫師表示, 常見的關節聲響來自於關節液內的氣泡破裂...
2019年5月27日 · 陳先生爬樓梯的時候常覺得膝蓋痠,後來女兒買了維骨力,還有一些葡萄糖胺、軟骨素的營養補充品給他服用,但不止沒有改善,現在連走一般的平地,也會覺得腰膝痠軟無力。 後來不過輕輕跌一跤,卻骨折了,檢查才發現他有骨質疏鬆症。 [啟動LINE推播]每日重大新聞通知營養師劉純君提醒,60歲以上中老.
2018年4月2日 · 可別小看爬樓梯! 研究指出,爬樓梯有媲美慢跑的運動效果,除了加速新陳代謝之外,還可以鍛鍊到平時上班久坐日漸鬆垮的大腿。 提前出站 騎Ubike
2019年2月2日 · 每天爬3次樓梯 久坐族也健康. 根據《醫療X媒體》, 團隊找來一群久坐不動的年輕人衝刺3層樓(約60階),每天3次,相隔1-4小時休息,每周只要進行3次,實驗共持續6周。 研究結果顯示,比起久坐的實驗對照組,爬樓梯者更瘦也更健康 ,並且在最大循環測試期間的表現更好。 善用休息空檔 專家鼓勵運動當點心. 麥克馬斯特大學運動肌動學教授馬丁吉巴拉(Martin...
2021年5月31日 · 面對鄰居擅自在樓梯間堆放雜物的情況,景文物業管理機構董事長郭紀子建議,首先應請管委會做勸告,並限期改善,然而若是管委會制止無效, 根據《公寓大廈管理條列》規定,管委會可經區分所有權人會議決定要不要請住戶搬離,若是會議上決定請住戶搬離,管委會就可訴請法院強制其遷離,以確保其他住戶的公共安全。...